掘友等级
获得徽章 0
膝盖受伤咧，核磁显示左膝半月板前后角变性+关节腔少量积液+股四头肌肌腱少量水肿。
医生建议PRP治疗，有JY打过这么![[不失礼貌的微笑]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_16.9d17f6d.png)
。这玩意是真不便宜啊
第一次去见老丈人，准备带中华牙膏、统一大瓶冰红茶、江小白、伊利优酸乳、桃酥；够不够牌面
跑量有600多公里了。最近左腿膝盖感觉不得劲，怀疑自己跑姿有点问题，然后让跑友帮忙录了下跑姿。发现自己跑起来之后，两条腿膝盖弯曲幅度不一致，左腿好像更直一点。
右脚落地后，正常滚动向前，但是左脚就好像那种直上直下的感觉。
封腿，休息一段时间看看，膝盖要紧![[黑脸]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_99.3264111.png)
索康尼，胜利20付定了；鞋是好鞋，也是真的不便宜
想入一双慢跑鞋，预算300~600，jym有无推荐
技术学不了一点；学了用不到，学完就忘；回去搞搞兴趣爱好去！
唱，跳，rap，篮球![[看]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
各位JYM，現在有一双赤兔四，想再入手一双慢跑鞋，有推荐的吗
明天我义剪，有来的jy吗
你们快点发，我都没得看了
![[不失礼貌的微笑]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_16.9d17f6d.png)
。这玩意是真不便宜啊
![[黑脸]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_99.3264111.png)
![[看]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
