两万焦

卷首语 为什么人会沉迷在无效的重复当中？ 有个寓言说：少年每天抱着牛犊过河，随着牛犊渐长，少年也成长为力能扛鼎的壮士 这个故事很简单，很鸡汤，很容易让人读了之后感觉到振奋。但是这个寓言的背后还有另一层

卷首语 最近看到一篇即刻动态，特别有感触，似乎就是自己现在的状态，下面是原动态内容 造成这种状态，我觉得有三个方面的原因 第一个原因是：信息茧房造成的虚假安全感 每天沉浸在在各种公众号、短视频等碎片的

卷首语 美国加州理工学院的科学家们通过对学生进行扫描监测，发现当学生在引发好奇心时，大脑里的「尾状核」会被激活，而尾状核里详细分布着传递多巴胺的神经元 也就是说，好奇心被激发时，会同步刺激尾状核，然后

卷首语 「虚荣指标」这个词来自创业者，所谓的「虚荣指标」，是指那些不重要的数据，比如有多少人访问你的网站就是一个虚荣指标，真正重要的是有多少人在你的网站购买你的产品 人生中也存在类似的「虚荣指标」 读

卷首语 为什么有些人看起来总是那么努力？ 记得在上高中的时候，高一的数学老师布置的数学题目都很难，每次绞尽脑汁终于解开一道题目的时候，会有一种恍然大悟的快感 这种快感，就是经验增加带来的正反馈，如果每

卷首语 本周发现自己很多的时间都投入在了碎片化信息或者是短视频中，似乎有一些获得感，但更多是对于涌入大量信息的焦虑和难受 所以这一期想要谈谈对于信息过载，我们要如何自救 信息过载的原因一：信息过剩 庄

卷首语 2025 新的一年，想要对周刊做一些小的改变 去年的 26 期周刊中，不论是卷首语还是推荐的内容，都缺少自己的思考 接下来的周刊，会针对自己关心的问题或者观点，写清楚，写透彻。而对于推荐内容，

卷首语 小时候经常会被教导需要努力，但其实努力不应该是经常觉知的东西，意志力是相当有限的资源，过度消耗反而会让人陷入更深的焦虑和疲惫之中 真正坚持到最后的人，靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入 过

卷首语 从直觉上来看，我们总是认为技术进步会带来更高的效率，从而减少资源的消耗。但是真实的情况却是反直觉的，19 世纪的英国经济学家威廉·斯坦利·杰文斯通过观察发现：随着蒸汽机效率的提升,煤炭的消耗不