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要做一个情绪稳定的人，不要成为情绪的主人，分清楚事实、感受、观点。
例如：我丢了100万，我现在很难受。
事实：实际发生的事，我丢了100万。
感受：我很难过。
观点：我不应该难过，不要遗憾，要去面对，然后再挣100万。
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百日打卡 Day99
备战软考 软考暂停 ❌
早睡早起【23:10-07:00】 ✔️
摆脱拖延【今日事今日毕】 ✔️
每日计划【每天早晨列每日计划】 ✔️
多喝热水【早晨空腹喝一杯水】 ✔️
运动
记账 记录今天消费情况 ✔️
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锻炼，工作，繁忙的整理，导致一天都没有好心情，不过，今天也开始了第一次新尝试。
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百日打卡 Day98
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锻炼，打扫厨房，学学理财
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锻炼，打扫房间，康复之后认认真真的打扫一遍感觉干净多了，心情也不一样今天也是看了一些毕设相关的论文
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百日打卡 Day96
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锻炼，解决问题操作hbase，继续学flink，每一天都有意义
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百日打卡 Day95
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锻炼，完善开题报告学习flink，真的有的时候走散了还可以再遇见。
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百日打卡 Day94
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第七天，锻炼，在家线上办公又是忙碌的一天，也去拿了到了的快递。晚上也和小伙伴一块玩PUBG了
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第七天，锻炼，在家线上办公又是忙碌的一天，也去拿了到了的快递。晚上也和小伙伴一块玩PUBG了
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第六天，不能说完全好还有点小后遗症，开始在家锻炼
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第六天，不能说完全好还有点小后遗症，开始在家锻炼
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第四天，今天跟着做烤梨把烤梨变成煮梨了。不过吃着也不错，快递通了再做烤梨
。多喝水，但别喝太多含在嘴里慢慢喝。
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第四天，今天跟着做烤梨把烤梨变成煮梨了。不过吃着也不错，快递通了再做烤梨
。多喝水，但别喝太多含在嘴里慢慢喝。
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第三天，在慢慢变好，也在慢慢恢复运动
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慢慢变好
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百日打卡 Day89
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身体不适，那就早点睡多喝水
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百日打卡 Day88
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加班的一天，也是给老妈过生日的一天，许个愿望。
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