用户5160807504008
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- #挑战每日一条沸点# 今天继续打卡，随着昨天自己感觉完美世界确实不可能存在，自己内心的一些东西似乎又有松动，那么，就继续用行动来推动改变吧。评论点赞
- #挑战每日一条沸点# 今天意识到，自己的动机原来本质上和几年前是一样的，觉得像是对自己从前的一种重复…故事，也不只有这一种讲法吧…不必那么累，不必那么累评论点赞
- #挑战每日一条沸点# 意识到自己过去太依赖预期察觉威胁，决定行动（所以行动力很低），理想自我太不切实际，都是为当下的现状铺路的。当下如果是这样，那就是为未来的当下铺路。虽然无完美世界可言，但不一样的东西会带来更多不一样吧。评论点赞
- #挑战每日一条沸点# 感觉内心基本的自尊自信是一个人主观世界的地基，而自己在过去大脑无意识地习得了把这个地基绑定在了一种脆弱的事物上，非自己的课题的评判上。评论点赞
- #挑战每日一条沸点# 调整预期，或许是很重要的吧，我们的大脑被之前的经历和想法不断强化，产生了自动化的负性认知。识别，评估，正确反应，放松应对情绪。评论点赞
- #挑战每日一条沸点# 今天体会到，自己很多时候真的在逃开真实，大脑在帮助自己让自己在一些目标相关的事情上尽量少的体会到真实，这样或许是一种自我保护吧，可是一昧地保护自己，或许真的不利于自己成长吧。评论点赞