掘友等级
获得徽章 0
一个多月没跑长距离了，今天跑个18公里。太热了还好带的水够多，不然得流汗流的脱水![[尬笑]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_59.8a63cb5.png)
2025年 俯卧撑 9000+3000 已做5550个。
24天 打卡 7次(15*3+10+20)，(4*11+6)+(15*2)，(20+15+10)，(20+10)，(20+10+10+10)，(10*4)
休息了快一个月了，越不动越不想动![[微笑]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_1.7d9f699.png)
听说沸点只能发九张照片，可是我的相册里还有好多吃的![[绝望的凝视]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_69.cabd864.png)
3 月踩的 ai 坑，一顿操作后终于要回本了，下半年继续加油(ง•̀_•́)ง
兄弟们，6月份结束啦，快来晒收益啊，这个月运气真是爆了![[吃瓜群众]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_10.42a731c.png)
六月跑量109km，骑行269.9公里。
🚲这玩意吧突然去频繁的骑还是有点难受的。
下个月争取🚲过300公里。
#每日运动挑战#
今年跑步目标250km
最近两周战绩13.8km，累计140.39km～
最近两周游泳2175米，累计6725米
差点跑出个10公里![[呲牙]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_2.cd1e2bd.png)
![[尬笑]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_59.8a63cb5.png)
![[微笑]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_1.7d9f699.png)
![[绝望的凝视]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_69.cabd864.png)
![[吃瓜群众]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_10.42a731c.png)
![[呲牙]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_2.cd1e2bd.png)