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有机后脑
VIP.1 初学乍练
吹爆我姐的厨艺[色][色][色]
咸淡鱼于2025-02-06 18:49发布的图片
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今年年底从十月一开始陆陆续续开始减肥,从11月中旬开始正式跑步到一月初不跑,外加上吃的控制,到今天要过年回去,从142到现在126还有点成效,网上说的减肥方法有的对有的不对,但是有一点,我这个期间周六周天去放纵的!但是一定要记住,少喝饮料,多喝水,就是放纵完以后多喝水,晚上少吃,其他正常就好!这是我减肥的一点心得,分享给大家
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还有两天,没事做,怎么打发时间啊?[无辜呆]
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好消息1:中了一等奖;
好消息2:今年有年终;
好消息3:今年终于攒了一些钱,给爸妈买了礼物[太阳]
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还没发放假通知[流泪]
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1.5的峨眉山,好看[色]
咸淡鱼于2025-01-13 14:12发布的图片
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