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⏰引言:了解并管理你的“清晨焦虑”
你是否曾有过这样的经历:清晨醒来,不是神清气爽,而是被一种莫名的恐惧、焦虑或消极情绪所笼罩?你不是一个人。但如果我告诉你,改变这一切,只需要每天早上告诉自己八句简单的话呢?
著名演说家梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)提出,通过一个简单的晨间仪式,念诵八句特定的宣言,我们可以从科学层面重塑我们的大脑,提升情绪,为拥有美好的一天奠定坚实的基础。请记住,拥有积极的心态并非一种与生俱来的天赋,而是一项完全可以后天习得的技能。而这八句话,就是你训练这项技能的绝佳工具。
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电信井盖骨折赔偿总结归纳
1. 路的问题导致的受伤是可以赔钱的, 直接投诉路政, 或者具体的部门,公司.
2. 受伤了一定要报警, 交警当场录信息, 这个是理赔关键.
3. 井盖一般都买了保险, 赔的金额超过2000, 他们就会报保险, 具体价格可以让保险先估, 再谈.
4. 受伤一定要检查, 小伤也要检查, 检查后的报告才能索赔, 不然保险一毛钱不赔, 有受伤图片和交警证明都不赔, 非要诊断证明.
5. 123**以及其他投诉未必有用, 不要把全部希望寄托给它(两周才来人联系, 还让我好评),有时候还是得靠自己自动去找人(整个过程123**唯一起到得作用就是反作用,浪费时间).
6. 路上一定要小心, 可能危险的前一秒自己都不知道
1. 路的问题导致的受伤是可以赔钱的, 直接投诉路政, 或者具体的部门,公司.
2. 受伤了一定要报警, 交警当场录信息, 这个是理赔关键.
3. 井盖一般都买了保险, 赔的金额超过2000, 他们就会报保险, 具体价格可以让保险先估, 再谈.
4. 受伤一定要检查, 小伤也要检查, 检查后的报告才能索赔, 不然保险一毛钱不赔, 有受伤图片和交警证明都不赔, 非要诊断证明.
5. 123**以及其他投诉未必有用, 不要把全部希望寄托给它(两周才来人联系, 还让我好评),有时候还是得靠自己自动去找人(整个过程123**唯一起到得作用就是反作用,浪费时间).
6. 路上一定要小心, 可能危险的前一秒自己都不知道
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私域运营是什么意思?------ 建个微信群骚扰用户
账号矩阵是什么意思? ------ 批量建小号凑数量
拉通团队资源是什么意思? ------ 四处求爷爷告奶奶
垂直领域是什么意思? ------ 只干这个,其他不管
对其颗粒度是什么意思? ------ 互相折磨,抠细节
闭环是什么意思? ------ 逻辑自嗨式圆场
协同是什么意思? ------ 活一起干,锅一起甩
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![[流泪]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_6.dde0d83.png)
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