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如果你注定跟这个人没有结果，但你又很爱他，你要过程还是结果呢？还是转身就走？
我会选择抓住这段关系，直到抓不住为止，心理学有个说法叫脱敏阶段，大概意思就是明知道没有结果，但也依旧勇往直前，直面痛苦，直到在他面前把爱意耗尽，把自尊磨平把南墙撞到。
直白一点说就是忘不了谁你就勇敢的去找他，不要在意他是否会回应你，放下自尊和骄傲，把你的爱意荡然无存的放在他面前，看他是如何伤害你，说出每一句狠心的话、做出每一件决绝的事。等你不爱他的时候你就会醒悟，把原先的自己从内在打碎，然后重新开始，不破不立，这时候的你才是最原始的自己，独立清醒、没有情绪依赖，每一次的笑容都是为自己
我会选择抓住这段关系，直到抓不住为止，心理学有个说法叫脱敏阶段，大概意思就是明知道没有结果，但也依旧勇往直前，直面痛苦，直到在他面前把爱意耗尽，把自尊磨平把南墙撞到。
直白一点说就是忘不了谁你就勇敢的去找他，不要在意他是否会回应你，放下自尊和骄傲，把你的爱意荡然无存的放在他面前，看他是如何伤害你，说出每一句狠心的话、做出每一件决绝的事。等你不爱他的时候你就会醒悟，把原先的自己从内在打碎，然后重新开始，不破不立，这时候的你才是最原始的自己，独立清醒、没有情绪依赖，每一次的笑容都是为自己
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宝宝 以后别去狗市找我了 我已经不做舔狗了 如果你想我了就去海鲜市场找我 我在那边当鱼 如果海鲜市场也没找到去汽修厂看看 有时候我在那里当备胎 如果汽修厂也没有 那就去草原看看 我在那边当牛马
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通过100多项实验研究，专家们现在知道，观察暴力确实会增加暴力行为的可能性(Huesmann&Moise,1996;Primavera&Herron,1996)。事实上，观看媒体暴力与随后的攻击行为之间的联系比含铅涂料与儿童智商之间的联系更强，几乎与吸烟和癌症之间的联系一样强(Bushman&Anderson,2001)。媒体暴力的观看者在随后观察到暴力行为时也表现出较少的情绪唤起和痛苦——这种类似于习惯化的状态被称为心理麻木(Murray&Kippax,1979)。心理学家艾略特·阿伦森(Elliot Aronson)认为，广泛的媒体暴力是导致暴力悲剧——例如，在学校和其他公共场所泛滥的枪击事件——的因素之一(Aronson,2000)。
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摘自《津巴多普通心理学》。 #一书一世界#
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教师已经成功地将代币经济用于从学龄前到大学阶段的学生身上。在幼儿中，基于标记的策略，如贴纸图表和笑脸贴纸能够促使学生快速完成任务，即当老师发现学生做得好时，学生会得到一颗星星或笑脸贴纸。学生可以在之后将他们的贴纸（或任何代币）换成零食或其他想要的物品(Doll et al.,2013)。在小学，代币的使用提高了作业的完成率——每次学生完成一项作业，他们都会获得一个代币，几个代币就可以交换自由时间(Ruesch&McLaughlin,1981)。如果与不当行为的“成本”（失去已获得的代币）相结合，结果甚至更好。一项针对很少完成作业的中学生的研究发现，采用为工作表上的每个答案记1～2分的代币系统（获得足够的分数后可以换取课堂上使用计算机的时间），作业的完成率可以从34%提高到79%(Flaman&McLaughlin,1986)！而在大学生中，学生由于提出好问题而获得的代金券（可在课堂上兑换额外分数）显著提高了课堂讨论的参与度(Nelson,2010)。 #一书一世界#
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