yoho00

前言 在三月初旅行结束之后就来上班了，这两个月工作占了生活很大的一部分，毕业相关事宜占了一部分，其他的时间则大部分被我用来培养各种长期收益很高的习惯。 比如这篇文章，是我R...

前言 好像是某个UP主推的书，略微看了一看，书名很土但是内容不错，随着读书越来越多，慢慢开始跳读了，每本书只读其中的精华部分。这是一本关于成年人如何改变行为习惯的书，评分2...

背景 之前就有听过这本书好像很不错的样子，读完下来感觉确实是一本对笔者大有裨益的书，评分5/5。这是国内的作者赵灿收集的关于"纳瓦尔"分享的文字记录、推文和谈话。 纳瓦尔何...

前言 之前在朋友圈就看朋友推荐过《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书，印象里在掘金上也有看到过这本书的推荐，读完此书之后感觉收获良多，确实是一本对构建认知架构大有裨益的...

前言 这是一本对话书籍，书中有青年和禅师两个角色，青年有疑惑，不断提问；禅师有智慧，不断解答。书中禅师的原型就是现代心理学三大开始鼻祖之一的阿德勒，他的思想在后来被称为阿德...

获得幸福，是所有人的生活目标，这让我们殊途同归。对于无知的简单，我不屑一顾；而对于超越复杂后的简单，我全力以赴。...

前言 这本书是微信读书自动推荐算法给我推的书，初读下来还是有些帮助，虽然很多概念自己大概知道，但是毕竟没有系统的读过心理学书籍。这本书可以作为心理学入门的书籍之一，里面讲到...

最近刚看完《津巴多普通心理学》中第七章《毕生发展》，读到“父母教养孩子的四种方式”： 专制型父母(authoritarian parent)通常都会相信一句谚语“不打不成器...

2023 年做了许多事情，唯独这件事情，是让我最满意的。这也是我在 2023 年最大的收获，你的 2023 收获是什么？...

Result、How、Why、What。不是什么牛人，有许许多多的前人已经把经验总结好了。 但是争取做一个能把学习这件事，讲的最简单有效，能够轻松吸收和掌握的人。...

没有目标的船只，任何风都不是顺风。很多人都会认为，想要找到自己的人生目标是非常难的。今天我给大家介绍一个工具，希望可以帮助大家找到未来的努力方向，甚至是人生目标。...