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创建型模式:
单例模式:图书馆只能有一个图书管理员。
工厂方法模式:一个电子设备制造商提供了多个工厂,分别生产电视、手机、电脑等产品。
抽象工厂模式:一个游戏应用程序可以在不同操作系统上运行,因此有一个抽象工厂来创建针对不同操作系统的游戏应用程序。
建造者模式:创建一辆汽车时,先构建底盘、车身、引擎等部件,然后将它们组装在一起。
原型模式:通过复制一辆现有汽车来创建另一辆相同类型的汽车。
结构型模式:
6. 适配器模式:将手机充电器连接到电源插座,适配器将电压从插座转换为手机所需的电压。
7. 桥接模式:电视遥控器有不同的品牌和型号,通过一个统一的接口来控制不同类型的电视。
8. 组合模式:图书馆中的书籍被组织成图书馆、书架、书籍等层次结构。
9. 装饰器模式:给一杯咖啡加入摩卡、奶泡等配料,这些配料可以动态地添加或移除。
10. 外观模式:手机拥有一个开关按钮,用户只需按下按钮即可打开手机,而不用了解手机内部的复杂启动过程。
11. 享元模式:一个3D游戏中,多个树木对象实际上共享同一个3D模型和纹理,以节省内存资源。
12. 代理模式:在公司会议上,由某个员工代表整个团队发言。
行为型模式:
13. 职责链模式:一个银行处理系统中,根据处理金额的大小,逐级授权处理转账请求。
14. 命令模式:遥控器上的按钮可以控制电视的开关、音量等功能。
15. 解释器模式:一个计算器程序能够解释并执行用户输入的数学表达式。
16. 迭代器模式:使用迭代器遍历一个电影院的所有电影。
17. 中介者模式:在一个多人游戏中,玩家之间通过一个聊天室进行通信。
18. 备忘录模式:在文本编辑器中,可以撤销和恢复对文件的修改操作。
19. 观察者模式:订阅了天气预报的用户会在天气发生变化时收到通知。
20. 状态模式:一个在线游戏的玩家可能处于正常、受伤或无敌等不同的状态下,基于状态采取不同的行为。
21. 策略模式:在一个策略游戏中,根据敌人的类型选择合适的攻击策略。
22. 模板方法模式:在一家快餐店,制作不同种类的汉堡时,有一个统一的制作流程,需要子类实现具体的制作步骤。
23. 访问者模式:游客参观博物馆时,根据展品的类型采取不同的参观方式。
单例模式:图书馆只能有一个图书管理员。
工厂方法模式:一个电子设备制造商提供了多个工厂,分别生产电视、手机、电脑等产品。
抽象工厂模式:一个游戏应用程序可以在不同操作系统上运行,因此有一个抽象工厂来创建针对不同操作系统的游戏应用程序。
建造者模式:创建一辆汽车时,先构建底盘、车身、引擎等部件,然后将它们组装在一起。
原型模式:通过复制一辆现有汽车来创建另一辆相同类型的汽车。
结构型模式:
6. 适配器模式:将手机充电器连接到电源插座,适配器将电压从插座转换为手机所需的电压。
7. 桥接模式:电视遥控器有不同的品牌和型号,通过一个统一的接口来控制不同类型的电视。
8. 组合模式:图书馆中的书籍被组织成图书馆、书架、书籍等层次结构。
9. 装饰器模式:给一杯咖啡加入摩卡、奶泡等配料,这些配料可以动态地添加或移除。
10. 外观模式:手机拥有一个开关按钮,用户只需按下按钮即可打开手机,而不用了解手机内部的复杂启动过程。
11. 享元模式:一个3D游戏中,多个树木对象实际上共享同一个3D模型和纹理,以节省内存资源。
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行为型模式:
13. 职责链模式:一个银行处理系统中,根据处理金额的大小,逐级授权处理转账请求。
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15. 解释器模式:一个计算器程序能够解释并执行用户输入的数学表达式。
16. 迭代器模式:使用迭代器遍历一个电影院的所有电影。
17. 中介者模式:在一个多人游戏中,玩家之间通过一个聊天室进行通信。
18. 备忘录模式:在文本编辑器中,可以撤销和恢复对文件的修改操作。
19. 观察者模式:订阅了天气预报的用户会在天气发生变化时收到通知。
20. 状态模式:一个在线游戏的玩家可能处于正常、受伤或无敌等不同的状态下,基于状态采取不同的行为。
21. 策略模式:在一个策略游戏中,根据敌人的类型选择合适的攻击策略。
22. 模板方法模式:在一家快餐店,制作不同种类的汉堡时,有一个统一的制作流程,需要子类实现具体的制作步骤。
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hi,
分享大家:有沒有覺得:明明生活看似很順利很完美的狀態,但我們的內心卻總覺得不對勁,有死寂一般的感覺;明明知道怎麼做是對的,卻總是選擇了最錯誤的應對方式;後繼才會懊惱,責怪自己。明明想要變好,卻忍不住向下墜落......其實,很多人也和你體驗著同樣的心境,經歷著同等的不對勁。
幸福是一種感覺,不是一個目標。即便你經歷了最糟糕的一天,一切都看似毫無意義,那就讓它沒意義吧,沒關係的。不要去糾結、問自己,為什麼?當事情變得非常糟糕時,我們只需想的是有時你只需要具體地活著,並非每一天都需要積極向前,有時事情就是會很糟糕。
如果今天你僅僅能維持活著,那麼,你已經給了自己明天變得更好的機會。我們以自己的想法來評判己,卻以他人的行為來評判他人。我的老師告訴我允許的重要性。我可以允許為自己的身體舒適而投資。例如,我可以購買舒適的毯子、枕頭和蓬松的浴袍。讓自己感覺舒適是自我關愛的一部分,而不是純粹的浪費你的焦慮並非什麼邪惡的敵人。它更像一個太想要保護你的朋友,因為只有它見過你受傷。不要與之對抗,證明它是錯的。問問自己:這件事真的在傷害你,還是只是令你感到不舒服?並不是每個困境,都會對我們造成傷害。有時,它只是一個挑戰,而跳出舒適圈的過程不會全然舒適。如果你感到不舒服了,很可能這是一件讓你學到些什麼、並值得勇敢投入的事。
心理學家Josefina Card在一個對退伍軍人及其平民生活的研究中,證實了患上創傷後應激障礙的人,極有可能因為酒精和藥物的濫用問題,接受治療。他們並不是一群社會以為的「廢物」「酗酒者」。他們只是想控制折磨自己的過度警覺和記憶侵擾症狀——失眠、噩夢、騷動不安和爆發憤怒。因為意識的解離性改變,比如喝醉狀態,在受創者全然無助的當下,可能是一種適應行為。然而,酒精等濫用,最終會使痛苦加劇,並使他們與外界更加疏遠。因為,一旦危機解除,這些行為就會變成適應不良的行為。而在日常現實中,創傷以更加隱形、複雜的形式,作用在許多人的日常生活中。改變這些習慣是很困難的。這並不是我的錯,我要允許自己意識到這一點。你切斷與人的聯繫並自我隔離的能力,其實是一種創傷反應。因為,你在年幼時,從未有人依靠。許多心理問題,甚至慢性身體疾病,往往是成長環境帶來的創傷事件的副作用。但更多人不知道的是,我們本身,就擁有驚人的自愈力。
其實無需刻意去治癒,我們要做的只是帶著病痛活下去。
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如果今天你僅僅能維持活著,那麼,你已經給了自己明天變得更好的機會。我們以自己的想法來評判己,卻以他人的行為來評判他人。我的老師告訴我允許的重要性。我可以允許為自己的身體舒適而投資。例如,我可以購買舒適的毯子、枕頭和蓬松的浴袍。讓自己感覺舒適是自我關愛的一部分,而不是純粹的浪費你的焦慮並非什麼邪惡的敵人。它更像一個太想要保護你的朋友,因為只有它見過你受傷。不要與之對抗,證明它是錯的。問問自己:這件事真的在傷害你,還是只是令你感到不舒服?並不是每個困境,都會對我們造成傷害。有時,它只是一個挑戰,而跳出舒適圈的過程不會全然舒適。如果你感到不舒服了,很可能這是一件讓你學到些什麼、並值得勇敢投入的事。
心理學家Josefina Card在一個對退伍軍人及其平民生活的研究中,證實了患上創傷後應激障礙的人,極有可能因為酒精和藥物的濫用問題,接受治療。他們並不是一群社會以為的「廢物」「酗酒者」。他們只是想控制折磨自己的過度警覺和記憶侵擾症狀——失眠、噩夢、騷動不安和爆發憤怒。因為意識的解離性改變,比如喝醉狀態,在受創者全然無助的當下,可能是一種適應行為。然而,酒精等濫用,最終會使痛苦加劇,並使他們與外界更加疏遠。因為,一旦危機解除,這些行為就會變成適應不良的行為。而在日常現實中,創傷以更加隱形、複雜的形式,作用在許多人的日常生活中。改變這些習慣是很困難的。這並不是我的錯,我要允許自己意識到這一點。你切斷與人的聯繫並自我隔離的能力,其實是一種創傷反應。因為,你在年幼時,從未有人依靠。許多心理問題,甚至慢性身體疾病,往往是成長環境帶來的創傷事件的副作用。但更多人不知道的是,我們本身,就擁有驚人的自愈力。
其實無需刻意去治癒,我們要做的只是帶著病痛活下去。
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