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小象是个five
前端背锅工程师
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广州
间歇性踌躇满志,持续性混吃等死
获得徽章 11
- 肝脂狂降20%德国SCI实锤：每周只需饿2天？
不想天天吃草，又想逆转脂肪肝？ 最新的《Cell Metabolism》封面研究来了！
比起天天痛苦节食，“5:2轻断食”（每周2天少吃，5天正常吃）对肝脏脂肪的清除效率高出40%！
今天整理了超详细的**【5步实操法】**，直接照着做
5:2时间表（周一/周四最合适） 护肝餐盘公式（拒绝复胖） 防掉肌肉技巧（关键在于蛋白质）
别让脂肪肝演变成更严重的问题，从这周开始给肝脏放个假吧！🌿
展开评论5 - 忽然觉得这两年的时间过得很快很快，没多久又要过年了，虚岁说起来26了，过个年就27了，就有点焦虑，一是年龄，二是催婚，也谈过几段恋爱，多有不足之处能挑剔。初恋最久，两年多时间，因为选择在哪工作生活有了很大的分歧，加上一直异地，最后不欢而散，不了了之，后来家里相亲谈了一个，也是异地，控制欲很强，大男子主义，遇事就是冷暴力，四个月不到分手了，后来也相亲了很多男的，害怕开始，总想在确认关系前，好好看清这个人，不想随便开始。我闻不了烟味，一个抽烟抽的牙都变色了的，约女生见面迟到很久很久的男的，这能靠谱吗；还有一个聊得还行的，说要来上海找我，但是后面消失了，过了几个月冒出来说要回老家见面，非要我回家，我回家他说领导没批他的假，要第二天回去，关键前一天就知道的事情，也没说，我人都到老家了，问他才告诉我，这样的人，他能靠谱吗；不止这样的两个，还有好多个无语让我接受不了的，但是在我爸妈看来，是我太挑剔了。展开45953
![[呲牙]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_2.cd1e2bd.png)
![[调皮]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_13.aaa8265.png)
头一遭主动离职,快则11月初,慢则11月中旬可以跑路![[大笑]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_55.74ed629.png)
，不像平时幽怨