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晨跑一个月了，10:00睡觉, 5:30起床,每天8-10公里，很舒服

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认识论大于方法论

已注销于2025-06-07 13:36发布的图片

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小工

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增肌塑型训练
一静态伸展：1组重复10次
1.伟大拉伸
2.青蛙趴
3.下犬式
二核心激活：1组重复10次
1.仰卧核心激活
2.单腿臀桥
三动态伸展：1组重复10次
1.燕式平衡
2.娃娃蹲
四训练动作:3组
1.哑铃蹲摆
2.弓步上推
3.支撑交替上拉
4.俯卧撑提膝
5.深蹲火箭推
6.俯身交替划船
7.俯卧背起
8.平板交替支撑

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后端工程师（DotNet技术匠）

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#挑战每日一条沸点# 自律的意义，不是重复，而是改变，是通过努力与更好的自己相遇。世界丰富多彩，人生充满可能，我们也要不断更新自我。请相信，突破自己的过程也许会有些辛苦，却能让你不断进步，成就更精彩的人生。共勉！

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前端开发 @字节跳动

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当时的我想不到今天
错过的人回不到从前
当时的你静静坐在我的左手边
梧桐灯下是你静美的侧脸

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我昨晚在抖音看到一部治愈电源【晨时空虚的我】，感觉生活上有点感同身受。不得不说，女主真的超级漂亮

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3年前

现代编程语言都具备的Lambda到底是个啥？详细聊聊Lambda与函数式接口

本文是 JDK8 系列文章的第三篇，本篇主要给大家带来 Lamda 的前世今生和函数式接口的关系，并详细讲解函数式接口中的四个主要接口和一众衍生接口，在文章正式开始之前，想...

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2022-05-03