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#程序员 #健身 #拍视频 #打卡挑战![[流泪]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_6.dde0d83.png)
，真的有点重。。。劳损了
甲乙丙丁
老爪哇
获得徽章 0
- JYM，最近有想通过拍摄日常健身方面的抖音视频加入抖音博主大军的想法，请大家帮忙参考参考，建议建议
简要介绍：
1、身高 172 体重 69 体脂 16-18%浮动 能看到训练痕迹
2、平时有坚持健身，一周 3 次左右，之前去健身房，现在主要晚上在小区楼下徒手为主
3、锻炼形式：引体向上、俯卧撑、壶铃、跳绳等
4、经验算是比入门小白多一点吧
5、一些数据（PR）：标准引体单次12个，标准俯卧撑单次50个，现在不去健身房了也没啥器械了
6、劣势：
a、没有大肌肉
b、没有很好的口才，不会写段子
c、没有专业的训练知识积累，只有零散的非系统的一些经验技巧
7、能做的（为数不多的）：
a、坚持锻炼
b、坚持拍摄
c、坚持变得更好
主要目的：
1、加入短视频博主大军，吸粉，流量，变现（对，就是这么直白，不寒碜）
2、规律健身，保持身材，拒绝中年油腻
想问 JYM 的是，在这种看起来没有太多亮点的情况下，走这个路线去拍视频有可行性吗？或者有些什么可实操的建议吗？
先谢谢 JYM 了！![[抱拳]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_120.6c3effe.png)
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