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- 吸烟对人的伤害让人震惊！！！
烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。展开评论点赞 - 热心助人，众人相帮。
父亲是个热心肠，在县城的建筑队工作十几年，认识了很多人。村里的青年没有工作，常常托父亲介绍，男的介绍到工地上做活，女的介绍到鞋厂，受益十几人。看到谁家孩子大了没找到对象，父亲也会随时帮助留意，还真撮合成了几对。哪家有点修修补补的事情，打个小凳子什么的，只要开口，父亲无不乐意帮忙。有想当兵的父亲给写申报材料，有想离婚的父亲上门劝和，连家里孩子落枕了也会想到找父亲来揉揉。父亲还义务为村里的养老保险收费服务多年，村里七十多户，几百口人，提起父亲，无不交口称赞。几年前村里重新分地时，选村民代表，父亲几乎全票通过。
前面说过，2008年，父亲得了一回阑尾炎。按说这病也不是什么大病，一般的人一查便会确诊，2小时手术，7天出院。父亲却遇上了又一大难，这大概就是杀业太重，又喜食下水感召的吧。当时父亲腹痛难忍，却遇上了庸医，耽搁了一宿。第二天转院之后才确诊，一夜巨疼折磨，竟脱水十斤。阑尾割下来时，医生说父亲的阑尾已经发黑了，再晚就有破裂的危险，将会危及生命。手术用了3个多小时，术后7天仍未退烧，直至住了13天院后，才在父亲的要求下出院。不料出院之后再次发烧，二次入院。当时的钱，一般人手术住院费用3000元便够，父亲却花了将近6000元。
在父亲入院的时候，身上只带了50块钱，还是村里的乡亲给垫上了住院费。父亲一度发愁，家里没有余钱，自己又大病，如何是好？
父亲的领导得到消息后通知了我，我马上带了2000元回家。而村里的乡亲们陆续到医院看望父亲，你二百他三百的，到最后钱竟然还余下好多。父亲出院之后，村里的人也拿着各种蛋奶肉水果，陆续来看望，这么好的人缘，在村里是很罕见的。父亲感慨，这个人情，我这辈子是还不上了。却不知其实这也只是平日里自己帮助别人的因果而已。展开赞过
11 - 李泌在衡山的隐士生活过不了多久，身为太上皇的唐明皇死了，肃宗跟着也死了，继位当皇帝的，便是李泌当年特别加以保存的皇太子广平王李豫，后来称号为唐代宗。代宗登上帝位，马上就召李泌回来，起先让他住在宫内蓬莱殿书阁，跟着就赐他府第，又强迫他不可素食，硬要他娶妻吃肉，这个时候，李泌却奉命照做了。但是宰相元载非常忌妒他的不合作，找机会硬是外放他去做地方官。代宗暗地对他说，先生将就一点，外出走走也好。没多久，元载犯罪伏诛，代宗立即召他还京，准备重用。但又为奸臣常衰所忌，怕他在皇帝身边对自己不利，又再三设法外放他出任澧郎峡团练使，后再迁任杭州刺史。他虽贬任地方行政长官，到处仍有很好的政绩，这便是李泌的“和其光，同其尘，湛兮似或存”的自处之道。——《老子他说》展开评论点赞