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一个人要保持情绪稳定，让内心多点快乐和宁静，不妨试着去养成这三个习惯：
每天多想想快乐的事，能牵动你坏情绪的事情就少了；
享受付出的快乐，别总是想着让人感恩，对有没有回报就不那么耿耿于怀了；
拥有自己的兴趣爱好，心灵就有了色彩。
林语堂说：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”
你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。
生活或苦或甜，也不过是一日三餐四季。
人间三千事，淡然一笑间。
生活就像一面镜子，你笑它便对你笑；你哭，它便对你哭。
人的一生中，总有一段路是靠自己孤独无助地走过来的，不要灰心，不要失望，不要哭泣，更不要绝望。
想要这个世界爱上你，那么你便笑着面对这个世界吧，总会有你想要的惊喜。
别忘了，在凡俗的烟火里，所有的苦，笑着尝，也就甜了。
往后，纵使经历万般坎坷，我们都要一笑而过。
这世间只有三件事：“自己的事，他人的事，老天的事。”
他人的事，我们无权干涉；老天的事，我们也无力改变。
我们能够做的，就是守住自己的心，做好自己的事。
一个人最大的愚钝，就是总在“不在乎自己”的人那里，丢失了快乐。
我们来到这世间，不是为了“讨好”、“迎合”，而是为了寻觅那个与我们“灵魂相契合”的人。
与我们“灵魂相契合”的人，懂我们的“欲言又止”，也懂我们的“口是心非”。
梁实秋说：“你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我都要去接你。”
余生不长，一切随缘。
惜我者，我惜之；欺我者，我弃之。
愿你我，既不负流年，更不负自己。
有个词叫“滚石无苔”，意思是滚动的石头上不会长苔藓。
人生也是，只要有勇气继续前进，就不会一直停在原地。
一餐一饭，让心有所栖，在一碗烟火里，温暖自己。
睡个好觉，养足精神，养好身体，善待自己。
整理屋子，身处窗明几净，心怀光明，滋养自己。
保持运动， 挥洒汗水，放松心身，治愈自己，
愿我们都能渡过每一个人生的难关，遇见最美的风景。
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