掘友等级
获得徽章 0
半年多，终于从185斤，刷脂刷到155斤了，最爱的腹肌三角肌线条都出来了。不枉我这阵子吃的食物跟吃shi似的
468做了个前刺，当天感觉还不错。一洗头，这他妈跟理发店30块钱剪的也没啥区别啊。全靠发胶发蜡抓
血汗工厂比互联网公司轻松数倍。。。。。亲身感受，现在我在一家传统行业公司当程序员，生产硬件的，就是网上流传的那种血汗工厂，公司就两三个程序员。结果发现这边工作居然是我7年程序员工作中最轻松的一份。。。呆了这不到一年，几乎没有加过班。
今天试了下ai，设计给的前端界面，传给ai，一下子就生成出来了。防止以后失业，感觉要不要学习一下人工智能这方面呢？
大佬们，请教一下，现在我公司的网页全是纯html写死的界面，跟后端数据库交互都没，很丑，可以看图。现在老板想让我自己重新做一套网站，要求能适应电脑端跟手机端。就想问一下，有没有什么现成的html界面模板？或者能在线设计网页，然后生成html界面的工具之类的
一种花费少能吃饱也能刷脂的方法，亲测一个多月刷了10斤，身体状况相同的可以参考。（新陈代谢高的小年轻可以无视）
我年纪大了新陈代谢低了，目前练1休1的锻炼方式已经无法刷脂了（先无氧30分钟，然后跑30分钟步）。除非训练量加码或者吃饭别吃饱，但增大训练量容易身体透支，稍不留神就受伤或者感冒。
不吃饱更难受，我坚持不了。
饮食安排：一日三餐正常吃，但是不要吃主食。以土豆代替馒头，面条，米饭等主食，吃饱为止。
土豆做法：将土豆切成块，清水煮熟后，均匀摆到烤箱里，200度烤10分钟。烤一下的目的是因为煮熟或者蒸熟的土豆水分太多，放到第二天容易黏黏糊糊的不方便带到公司，也不好吃。烤10分钟的话，土豆外部干燥，内部潮湿，吃起来刚刚好。
hublider x是想倒闭么？随便想打包一个测试app安装包，排队得20多分钟，还有次数限制我日。。。。。。。。各位大佬们都用什么打包啊
年纪大了，新陈代谢低了，按照以前的训练方式刷脂，体重很难降低了，得控制饮食了
