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裂痕一旦出现,便像蛛网般悄然蔓延,不知不觉间侵蚀着曾经坚固的情感基石。
有一次,她像往常一样和朋友们出去玩,很晚都没有回家,也没有给我发消息。我给她打电话,电话那头传来嘈杂的音乐声和人们的欢笑声,她匆匆说了一句“在和朋友玩呢,晚点回你”就挂断了电话。那一瞬间,我心里像被一块大石头堵住,各种担忧和猜疑涌上心头。我在家里坐立不安,每隔几分钟就看一次手机,期待着她的消息。
直到深夜,她才拖着疲惫的身体回到家。看到她醉醺醺的样子,我积压已久的情绪终于爆发了。我质问她为什么这么晚才回来,为什么不和我报备,是不是心里根本没有我。她被我的质问激怒了,大声反驳我说她也需要自己的空间,不能整天围着我转。我们你一言我一语,争吵声在寂静的夜里格外刺耳。
从那以后,我们之间的争吵越来越频繁,每次争吵都像一把锋利的刀子,在彼此的心上划下一道道伤口。曾经的甜蜜和温馨渐渐消失不见,取而代之的是无尽的冷漠和疏离。我们开始互相指责,互相抱怨,把对方的缺点无限放大,却忘记了曾经相爱时的美好。
有一次,我们因为一件小事又吵了起来。在争吵中,她突然哭着说:“我们怎么会变成这个样子?曾经我们那么相爱,现在却像两个陌生人一样互相伤害。”听到她的话,我的心猛地一揪,那些被争吵掩盖的回忆如潮水般涌上心头。我想起我们在停车场里的初吻,想起我们相拥而眠的夜晚,想起我们一起度过的那些快乐时光。我突然意识到,我们都在不知不觉中变了,变得不再像以前那样理解和包容对方。
我沉默了很久,然后缓缓地说:“吵了这么久了,应该饿了吧?你微信有五十块吗?买桶KFC吃一下?”她点了点头,泪水在眼眶里打转。从那以后,我们每次吵架吵累了都要吃一顿KFC。
有一次,她像往常一样和朋友们出去玩,很晚都没有回家,也没有给我发消息。我给她打电话,电话那头传来嘈杂的音乐声和人们的欢笑声,她匆匆说了一句“在和朋友玩呢,晚点回你”就挂断了电话。那一瞬间,我心里像被一块大石头堵住,各种担忧和猜疑涌上心头。我在家里坐立不安,每隔几分钟就看一次手机,期待着她的消息。
直到深夜,她才拖着疲惫的身体回到家。看到她醉醺醺的样子,我积压已久的情绪终于爆发了。我质问她为什么这么晚才回来,为什么不和我报备,是不是心里根本没有我。她被我的质问激怒了,大声反驳我说她也需要自己的空间,不能整天围着我转。我们你一言我一语,争吵声在寂静的夜里格外刺耳。
从那以后,我们之间的争吵越来越频繁,每次争吵都像一把锋利的刀子,在彼此的心上划下一道道伤口。曾经的甜蜜和温馨渐渐消失不见,取而代之的是无尽的冷漠和疏离。我们开始互相指责,互相抱怨,把对方的缺点无限放大,却忘记了曾经相爱时的美好。
有一次,我们因为一件小事又吵了起来。在争吵中,她突然哭着说:“我们怎么会变成这个样子?曾经我们那么相爱,现在却像两个陌生人一样互相伤害。”听到她的话,我的心猛地一揪,那些被争吵掩盖的回忆如潮水般涌上心头。我想起我们在停车场里的初吻,想起我们相拥而眠的夜晚,想起我们一起度过的那些快乐时光。我突然意识到,我们都在不知不觉中变了,变得不再像以前那样理解和包容对方。
我沉默了很久,然后缓缓地说:“吵了这么久了,应该饿了吧?你微信有五十块吗?买桶KFC吃一下?”她点了点头,泪水在眼眶里打转。从那以后,我们每次吵架吵累了都要吃一顿KFC。
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一种花费少能吃饱也能刷脂的方法,亲测一个多月刷了10斤,身体状况相同的可以参考。(新陈代谢高的小年轻可以无视)
我年纪大了新陈代谢低了,目前练1休1的锻炼方式已经无法刷脂了(先无氧30分钟,然后跑30分钟步)。除非训练量加码或者吃饭别吃饱,但增大训练量容易身体透支,稍不留神就受伤或者感冒。
不吃饱更难受,我坚持不了。
饮食安排:一日三餐正常吃,但是不要吃主食。以土豆代替馒头,面条,米饭等主食,吃饱为止。
土豆做法:将土豆切成块,清水煮熟后,均匀摆到烤箱里,200度烤10分钟。烤一下的目的是因为煮熟或者蒸熟的土豆水分太多,放到第二天容易黏黏糊糊的不方便带到公司,也不好吃。烤10分钟的话,土豆外部干燥,内部潮湿,吃起来刚刚好。
我年纪大了新陈代谢低了,目前练1休1的锻炼方式已经无法刷脂了(先无氧30分钟,然后跑30分钟步)。除非训练量加码或者吃饭别吃饱,但增大训练量容易身体透支,稍不留神就受伤或者感冒。
不吃饱更难受,我坚持不了。
饮食安排:一日三餐正常吃,但是不要吃主食。以土豆代替馒头,面条,米饭等主食,吃饱为止。
土豆做法:将土豆切成块,清水煮熟后,均匀摆到烤箱里,200度烤10分钟。烤一下的目的是因为煮熟或者蒸熟的土豆水分太多,放到第二天容易黏黏糊糊的不方便带到公司,也不好吃。烤10分钟的话,土豆外部干燥,内部潮湿,吃起来刚刚好。
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