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非专业搬砖
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某不知名公司
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今日更新减肥进度：昨晚睡觉之前体重186.4
昨晚平板支撑 70秒
俄罗斯转体 20
坐姿胯下传物 15 这个是真累
跪姿俯卧撑 40
交叉腿 20 这个也累
反向挺身 20
仰卧起身出拳 15
直臂平板平移30秒
俯撑交替提膝 30秒
拉伸如下：猫式拉伸 20s 腹部拉伸20s
昨晚平板支撑 70秒
俄罗斯转体 20
坐姿胯下传物 15 这个是真累
跪姿俯卧撑 40
交叉腿 20 这个也累
反向挺身 20
仰卧起身出拳 15
直臂平板平移30秒
俯撑交替提膝 30秒
拉伸如下：猫式拉伸 20s 腹部拉伸20s
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评论
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从这周开始带饭了，外卖已经吃不起了，天天去超市的打折区看有没有不要的或者便宜的菜，鸡蛋5.6了，猪肉19一斤了，想想还是买了点冰冻的鸡肉 8块钱，方便面去看了一眼，发现两块钱的方便面没有了，基本上都是三块钱了 先凑合着过吧
190
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不是我玻璃心，也不是我是个喷子；为啥 中秋 会这样放假呢，团圆的日子那是不可能团圆的，涉及到广大人民养老社保等基础民生问题，说改就改 ，你能活到 那个岁数吗？ 真的离谱 ![[泣不成声]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_40.348108b.png)
#愤青
![[泣不成声]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_40.348108b.png)
#愤青
23
10
![[捂脸]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)
![[吃瓜群众]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_10.42a731c.png)