获得徽章 0
赞了这篇文章
赞了这篇文章
赞了这篇文章
今日更新减肥进度:昨晚睡觉之前体重186.4
昨晚平板支撑 70秒
俄罗斯转体 20
坐姿胯下传物 15 这个是真累
跪姿俯卧撑 40
交叉腿 20 这个也累
反向挺身 20
仰卧起身出拳 15
直臂平板平移30秒
俯撑交替提膝 30秒
拉伸如下:猫式拉伸 20s 腹部拉伸20s
昨晚平板支撑 70秒
俄罗斯转体 20
坐姿胯下传物 15 这个是真累
跪姿俯卧撑 40
交叉腿 20 这个也累
反向挺身 20
仰卧起身出拳 15
直臂平板平移30秒
俯撑交替提膝 30秒
拉伸如下:猫式拉伸 20s 腹部拉伸20s
展开
评论
1
赞了这篇沸点
从这周开始带饭了,外卖已经吃不起了,天天去超市的打折区看有没有不要的或者便宜的菜,鸡蛋5.6了,猪肉19一斤了,想想还是买了点冰冻的鸡肉 8块钱,方便面去看了一眼,发现两块钱的方便面没有了,基本上都是三块钱了 先凑合着过吧
190
11
赞了这篇沸点
不是我玻璃心,也不是我是个喷子;为啥 中秋 会这样放假呢,团圆的日子那是不可能团圆的,涉及到广大人民养老社保等基础民生问题,说改就改 ,你能活到 那个岁数吗? 真的离谱
#愤青
#愤青
23
10
![[捂脸]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)
![[吃瓜群众]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_10.42a731c.png)