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(2)决心不再相信pxx的馅饼了,之后会有更多时间做有意义的事
(3)做了运动,感觉强度大了,之前做的不规范
(4)强推《无尽攀登》纪录片,其实我也喜欢冒险,但是由于种种原因很少付诸行动弄。正因如此,今天这个片子告诉我们,一切局限只是内心的怯懦而已,如果去做总有一天会实现梦想。
(5)收到了快递,明白很多时候自己的臆想会使自己心神不宁,因为不曾遇到所以恐慌。下次就量力而行,决定了就不后悔。
(6)做了一次内心对话+看纪录片哭了,感觉这段时间积压在心里的东西消散了。同时认识到,无聊的娱乐除了消耗精神绝没有一丝舒缓的作用。
这时九月到今天的一次复盘,值得赞扬的是:
1. 读了大概6本书
2. 有了环保和持续利用的意识
3. 每个星期都有运动,体能和身体好了很多
值得反思的是:
1. 阅读和外出游玩时,更多地是为了完成任务没有体验更多,不够纯粹。希望接下来一星期可以先学会阅读,读一下《如何让阅读一本书》和《高效能人士的七个习惯》
2. 一直想了解无障碍和网络安全还没看,接下来首先会在freecamp看,再找相关的资料看
3. 作息上极其不规律,今天差不多4点才睡,而且没干正经事。今天10.30绝对关灯睡觉,保证至少5.30起床。(这不是挑战,而是正常生活)
4. 太爱囤东西了,实质上有些东西两个月了连碰都没碰,而且有些东西根本都没用过。多想想重复利用和按需购入,眼下的便宜,是之后的负担(金钱和精神)
5. 还是不够松弛在现实和理想之间摇摆,不断内耗。但是,放松才能找到内心的声音,先停止现实部分的羁绊无论是外界还是自我的部分,未来一星期希望手机一天使用时间不超过两小时(娱乐部分+生活部分)展开评论1 - 北欧和西欧国家有着完善的社会保障体制,保障范围包括教育、医疗保险、养老、失业救济、职业事故保险等多方面,覆盖了从摇篮到坟墓的人生各个时期,这些福利是每一个公民的基本权利。
由于对物质的追求不像亚洲国家那么强烈,因此这些国家的工业化进程速度适中,能够兼顾发展和环境之间的关系。西欧和北欧各国公众对环境问题十分关注,有强烈的环保意识。丹麦和挪威是世界上最早成立环境部的国家,并且在中小学实行环境教育。在发展和环保的关系上,这些国家基本上是采取环保优先的政策。它们非常注意限制工厂的地区分布,以便将工业化对环境的负面影响降至最小。在整个北欧,消费产品都根据环保标准贴上了标签,不环保的行为被看成是可耻的。
北欧国家是世界上最早提出“可持续发展”理念的,并且把这一理念推向联合国。今天,可持续发展理念已经成为全球发展政策中占主导地位的原则。展开395