![[吃瓜群众]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_10.42a731c.png)
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梦想是回家养猪
测开工程师
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杭州****科技有限公司
擅长Java，以及测试（jmeter,selenium，test NG....），压力测试，了解安全测试等
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![[凋谢]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_104.680e2d1.png)
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如果有家里上海有几套房，爸妈有两三万退休金，我又何必如此拼命![[流泪]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_6.dde0d83.png)
，我恐惧婚姻，恐惧生娃，还不是因为自己颠沛流离了这么多年，不想让他也来这个世界吃苦而已，我要有个几千万，我高低生个三个，
![[流泪]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_6.dde0d83.png)
，我恐惧婚姻，恐惧生娃，还不是因为自己颠沛流离了这么多年，不想让他也来这个世界吃苦而已，我要有个几千万，我高低生个三个，
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明明每顿都吃撑，为什么体检还是这缺那缺，感觉又累又虚？ 很可能是你的身体陷入了“矿物质荒”！
这真不是危言耸听，咱们现在吃的食物，营养真的变了：
🌱 源头在缩水：土地太累了！过度耕种加上只补氮磷钾，种出来的果蔬天生就比以前“贫血”。
🍚 加工在流失：精米白面为了好吃好看，把最宝贵的90%微量元素层都给磨掉了，吃了个寂寞。
🛡️ 需求在暴涨：环境里需要身体去抵抗的“坏家伙”（如铅汞）变多，身体急需锌、镁去支援，但我们嘴上却没跟上！
最扎心的是，连动物饲料都知道要专门强化矿物质，我们怎么能对自己这么糙？
别光盯着热量表了，多吃点粗粮坚果，把真正的“营养”补回来吧！
#我的健康生活 #营养密度 #食疗 #养生日常
这真不是危言耸听，咱们现在吃的食物，营养真的变了：
🌱 源头在缩水：土地太累了！过度耕种加上只补氮磷钾，种出来的果蔬天生就比以前“贫血”。
🍚 加工在流失：精米白面为了好吃好看，把最宝贵的90%微量元素层都给磨掉了，吃了个寂寞。
🛡️ 需求在暴涨：环境里需要身体去抵抗的“坏家伙”（如铅汞）变多，身体急需锌、镁去支援，但我们嘴上却没跟上！
最扎心的是，连动物饲料都知道要专门强化矿物质，我们怎么能对自己这么糙？
别光盯着热量表了，多吃点粗粮坚果，把真正的“营养”补回来吧！
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