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#办公室零食分享# 今天分享小袋西梅，吃着新鲜，酸甜可口有嚼劲，一袋子里面有十几颗，没算过多少钱，在座上客称的，还算是比较实惠的，有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，听说多吃西梅还可以润肠哦
#掘友加油站# 这么热的天 大家还能一天学习几个小时呢
#晒出你的读书笔记# 《少有人走的路》
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。
【想法】：点开keep，欢迎页是”自律给我自由“，其实就是推迟满足感的一种表现形式。坚持做，其他的都交给时间。推迟满足感是自律的原则之一。我喜欢吃奶油，但会让自己先吃蛋糕再吃奶油，这种方式也能锻炼孩子的自控力。我突然想吃个苹果，我告诉自己将这篇文章写完后再吃，推迟满足后的苹果吃起来更香更甜。![[愉快]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_21.c408154.png)
有没有植过发的jy，分享一下植发经历以及感受的。
1.是什么让你下定决心去植发的？
2.植发的前后过程
3.植发后效果怎么样？
周五最后的时间要留给网抑云![[听歌]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_88.4eb52e4.png)
今天快热化了![[泣不成声]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_40.348108b.png)
坐了一天。脖子疼。啥时候下班啊![[泪奔]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_85.43ad2fc.png)
去长沙玩一定要做哪三件事兄弟们![[呲牙]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_2.cd1e2bd.png)
![[愉快]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_21.c408154.png)
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