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梁月
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光速打卡下班
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身体健康计划
上周看到好多掘友都在分享养生小知识，都开始注重自己的健康了。不过健康的身体可不是一两天养成的，让我们每天踏出一小步，一起过一周健康生活吧！
⏰活动时间：5月17日-5月23日（7天）
📖活动规则：
每天做一件有益于身体健康的事情，比如早睡早起、保温里泡枸杞、运动一小时、自己做饭、饭后百步走、跳广场舞（bushi）。然后在沸点话题#定个小目标#
juejin.cn，发沸点打卡，最好是带图噢。打卡「6天」就能获得掘金夏日必备周边！最高可得switch的健身环套装
奖项&礼物：本次设置了3种奖项，人人都有机会参加！（图2）
参考格式：
【day1】散步一小时（配图参考图3）展开26470
