朝日
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- #空气炸锅美食推荐# 今日空气炸锅食谱分享的是炸里脊！
所需食材：鸡胸肉2块，食用小苏打，料酒，耗油，奥尔良粉，十三香，辣椒粉，孜然粉，盐，糖，淀粉
烹饪步骤：1.鸡胸肉切薄片(把鸡胸肉冷冻一下，很好切!!)倒入1小勺小苏打，少许的水拌匀腌制10分钟，然后冲洗干净。
2.倒入1勺料酒，1勺耗油，1勺奥尔良粉，少许十三香，1勺辣椒粉，半勺孜然粉，少许盐，少许糖，2勺淀粉拌匀腌制一个小时。
3.竹签用开水泡一会，然后把腌好的肉串起来，放入预热提前预热好的空气炸锅。
4.表面喷油，180°℃炸4分钟，翻面再喷点油，继续炸4分钟即可，出锅撒点芝麻，椒盐和辣椒粉就可以开吃啦!!展开34
