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身体健康计划
上周看到好多掘友都在分享养生小知识，都开始注重自己的健康了。不过健康的身体可不是一两天养成的，让我们每天踏出一小步，一起过一周健康生活吧！
⏰活动时间：5月17日-5月23日（7天）
📖活动规则：
每天做一件有益于身体健康的事情，比如早睡早起、保温里泡枸杞、运动一小时、自己做饭、饭后百步走、跳广场舞（bushi）。然后在沸点话题#定个小目标#
juejin.cn，发沸点打卡，最好是带图噢。打卡「6天」就能获得掘金夏日必备周边！最高可得switch的健身环套装
奖项&礼物：本次设置了3种奖项，人人都有机会参加！（图2）
参考格式：
【day1】散步一小时（配图参考图3）展开26470- 1633
- 坐标：杭州
老家：山西
性别：男
出生年份: 1994年
身高：177/60
工作：前端（居多）+java后端
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，找一个有趣的女孩子
展开269 - 我以前很鼓励加班，但后来我很反对加班。自愿和强制完全是两个效果，强制996只会降低效率。用996的原因无非是觉得员工效率低，想通过延长工作时间来挽回效率，然而这根本就是饮鸩止渴。事实上除了BAT用高额的薪资福利和巨大的品牌优势诱导员工自愿加班外，其他任何中小型公司只要执行996，必然会精英丧尽，留下来的只会是不敢辞职，没能力辞职以及利益相关的人（分红），真正敢打敢拼有能力的人一定会走，别跟我提你们团队加班如何优秀，在我看来无非利益捆绑，多劳多得而已。有能力，还愿意无偿为老板奉献的人才，我没见过。展开17101
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