获得徽章 17
三周了，整整快三周腰椎间盘突出终于不怎么感觉得到痛了。以后要勤于锻炼腰背肌，纠正坐姿，避免腰部直接发力，远离腰突折磨！
你还真别说，越听的多越上头。这专辑的含金量还在上升，现在听圣诞星都绝对贼带劲![[捂脸]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)
第一天听的时候无感 第二天听还有一两首可以 第三天五六首还不错 不知第四天如何
有没有像我一样，随便一个普通感冒吃什么药都无效，只能靠自己硬抗好的？
不是吧 今年国补这么效率，都已经到账了
友情提示，过了今晚预约过的可以去申请国补了，收到请回复
上班第一天，上前天一股脑开6小时车腰缓了两天终于复活了![[流泪]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_6.dde0d83.png)
记录饿瘦计划第八十五天：79.25kg（已减6.25kg，看来有必要开起第三阶段了)
记录饿瘦计划第八十五天：79kg（已减6.5kg，保持不变)
记录饿瘦计划第八十五天：79kg（已减6.5kg，周末狂造，还好今天上称没什么变化)
个人成就
2024年度人气作者No.96 2023年度人气作者No.103
掘力值
3,899 
![[捂脸]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)
![[流泪]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_6.dde0d83.png)