掘友等级
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#漂流图书馆#
书名：《无人生还》
推荐理由：《无人生还》是关于罪与罚的故事。一个穿着法袍的刽子手以充满艺术感和仪式感的方式实施的一次完美的犯罪。他以正义为幌子，用极为巧妙的谋杀方法处决了那些在法律边缘犯罪的人，其中孤岛与世隔绝的恐怖氛围和童谣所营造出的在劫难逃的宿命感，让人头皮发麻。而其用恶行报复恶行、以暴制暴的伸张正义的行为只是他内心扭曲的欲望罢了，一个人无权去审判其他人的生命，他比恶人更恶，比坏人更坏。
#晒出你的读书笔记# 书名：《也许你该找个人聊聊》
金句：用过度理想化的方式，叩问其存在的真实性：身为一个活着的人，你也有普通人的痛苦吗？这种疑问某种意义上是个悖论——假如不痛苦，你就不曾体味真实的人生；假如你也深陷痛苦，你凭什么帮助别人？
感悟：其实我也有过同样的迷思，一直觉得心理咨询师内心非常强大，才能帮助普通人化解内心的痛苦。而且也好奇接收了人世间这么多烦恼和痛快，心理咨询师怎么做到保持本心的。
#晒出你的读书笔记#
书名：《好好生活，慢慢相遇》林帝浣
金句：给时间时间，让过去过去。
好好生活，慢慢相遇。这本书是漫画书，每个图都很有意思。
“我的内心，比朋友圈丰富十倍。”我一般很少发朋友圈，几乎不怎么发，不是很喜欢，总觉得生活是自己的，如人饮水，冷暖自知。对于有些人追求的“生活”，于我而言很远，喜欢自由自在，简简单单，快乐常在，坦诚真实。
“真正的有所成，只能是慢慢来。” 每天进步一点点，你的生活改变的不是一点点，你的快乐多的不是一点点，你的幸福多的不是一点点，慢慢来，不急，好好生活，剩下的交给时间。“一点点的进步，微不足道，但不要停留在某一个人生节点，觉得已经足够而停下脚步，长此以往，必能取得惊人的进步。”
时间最无情，也最有情。以前的朋友不联系了，关系慢慢的就淡了，成年人的世界，不再联系的标志或许就是：你没有回我最后一条信息，而我也默契的不再回你。然后，就各自不再联系，各自过自己的生活；随着时间的流逝，最初在你身边，之后也在你身边的人，再之后，也在你身边的人，你总会在你心中为他/她留个位置，朋友，谢谢相遇，感恩陪伴，感谢有你！
“人生有两段路要走，一段是必须走的路，一段是想走的路。必须走的路先走好，才有机会走想走的路。”愿我们每个人都走好必须的路，然后去走想走的路，加油！
以前想见你，要坐飞机。
现在想见你，要坐时光机。
好好的生活，慢慢的相遇。
感觉自己的情绪出问题了。每次晚上一个人回家之后，就是各种情绪低落，很难受，也很怕自己出什么事，精神好像要出问题那种，睡觉也睡不好。但是等到第二天白天又好了，一个人呆多久都没事。
#晒出你的读书笔记# 终于读完了《无声告白》，后劲很强！越读越上头！🌝
我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
即使不能完全摆脱，面对矛盾的时候，也应多释放自己内心最真实的情感，稍微平衡平衡，可不能太压抑了。代入莉迪亚在家里的状态，是真窒息啊！特别莉迪亚生日收到父母礼物那一刻，真是要裂开呀！![[心碎]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_107.1c0b941.png)
害～
#打工人的快手餐# 《牛肉粒炒鸡腿菇》这道菜算是减肥菜了叭，全程用橄榄油炒的，牛肉和菌菇都是减肥的
食材：牛肉粒、鸡腿菇、青椒
步骤：
1、鸡腿菇切块，最好和牛肉粒大小差不多，焯水
2、锅里倒油炒牛肉粒，煎到8成熟放鸡腿菇炒，倒老抽、生抽、耗油、盐
3、最后倒入青椒炒到断生出锅就可以啦
#办公室零食分享# 喜欢咸口的微辣的，墙裂推荐这款闲趣的薄脆饼干，香辣小龙虾味辣辣的超好吃，一盒里面十袋子独立包装，小袋子里有四五片，闲下来吃一袋超满足，真的是闲趣了！
#晒出你的读书笔记# 《情商：为什么情商比智商更重要》
人与动物的区别在于理性，人如果失去理性就是动物。人的欲望无限，而资源有限，因此必须学会管理欲望。情绪无限，而自由的空间有限，因此必须学会控制情绪，不能让情绪泛滥。因为激情会压倒理性，所以开玩笑必须受控，不能开过度的玩笑。
【想法】：之前pm老师问我们人类与大猩猩的区别是什么，答案在于人类有理性思维会传承经验。我们每个人是有独立思想的个体，欲望无限，但资源有限，所以我们只能学着控制自己的欲望，使能力和资源相匹配。开玩笑让对方觉得愉悦才是玩笑，才能促进彼此关系，否则就是讽刺，会适得其反。
人生处处是选择题，遵从内心就好了，哪怕看上去不是目前的最佳选择，但只要认真努力过好每一个当下，该来的总会来。 #晒出你的读书笔记#
读完《人生海海》，才知道原来这本书得名字来自于闽南话。人生海海，前路未知，生来便有太多未知变数，福祸谁也难预测；人生海海，人生也想大海，未来也总是包罗万千，富贵也好，贫穷也罢，谁也不能决定结局如何，哪便睁眼看看当下得明月秋风，总不算白白来一遭。
![[心碎]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_107.1c0b941.png)
害～