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- #JUEJIN FRIENDS 好好生活计划#
打卡第10 天
因为发现大家都在吃黄桃罐头，忍不住在空间发问，黄桃罐头对新冠是有预防作用还是有恢复作用啊？评论跳出来一溜人跟我说，不是，就是北方人习惯，有啥病先吃点水果罐头先……
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打卡第9天
很久没有大汗淋漓了
今日运动：just dance30分钟➕帕梅拉10分钟腹部➕地狱瘦腿➕锻炼假胯宽一边两次
一共消耗了550大卡
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羊腩煲是廣東人喜愛而又傳統的禦寒美食，羊腩煲內多用黑草羊的腩肉部分，肉厚嫩滑，除了口感豐富外，亦具溫補氣血、暖胃驅寒之效。
配料通常用枝竹、馬蹄、竹蔗、冬菇及鮮冬筍，讓其吸收醬汁及羊肉精華，吃起來特別滋味。
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