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计划被打乱也算成功日。
突发事件来了,占了原计划的时间,没事儿,别焦虑,去接受它;
保护好自己的身体、保证好足量的睡眠、就是值得被夸奖的一天。
有时候节奏被打乱,会觉得不舒服,会认为:我浪费了、我没进步。
现在我会在睡前大声读这份清单:
1️⃣ 我今天有没有保护至少一个身体底座?
2️⃣ 我有没有对一个重要方向做过哪怕 10 分钟的推进?
3️⃣ 当我焦虑时,我有没有至少一次停下来照顾自己?
还在坚持的路上,还在优先照顾自己的身体,就是好样的。
真正的成功不是每一次都完美执行,而是可持续的坚持稳步向前。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐,随时找我,我来提供解决方案。
突发事件来了,占了原计划的时间,没事儿,别焦虑,去接受它;
保护好自己的身体、保证好足量的睡眠、就是值得被夸奖的一天。
有时候节奏被打乱,会觉得不舒服,会认为:我浪费了、我没进步。
现在我会在睡前大声读这份清单:
1️⃣ 我今天有没有保护至少一个身体底座?
2️⃣ 我有没有对一个重要方向做过哪怕 10 分钟的推进?
3️⃣ 当我焦虑时,我有没有至少一次停下来照顾自己?
还在坚持的路上,还在优先照顾自己的身体,就是好样的。
真正的成功不是每一次都完美执行,而是可持续的坚持稳步向前。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐,随时找我,我来提供解决方案。
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