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如果说2024年我们还在谈论目标,2025年我则祝愿每个人都能获得有序的自由。无论外界如何定义好的人生,规定何种卓越目标,作为嵌入在经验世界的主体来说,只有你内心的天平才能真正度量一切,而这个天平的黄金刻度会因为经验的更新而不断位移,因为情景在变,作为经验组织者的我们也在变。
新的一年,希望我们都能找到那样的生存体式,将内心期望和现实境遇的分离度降到最低,以精进的魄力,以接受的智慧。2025年,希望每个人的生存体式都支助着安全、自由、希望的因缘。2025年,源诸位顺遂如意。
抄录
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人在记忆中总是会有一些生动且难忘的画面,这些画面常常凝缩着一种无论多久后回忆起来,依然清晰明确的感觉。我们不一定能记住所有事情,但被我们深刻烙印的画面都包含着意义和功能。你可以把那些画面理解成一种重要经验(情感)的象征物,它所标记的并不只是一个单纯的事件,比如一个人孤单住校的夜晚,父母争吵的场景,被老师罚站的羞耻,被送到亲戚家的孤单不适,倘若你总是能提取到某个特定的场景,那个场景就包含了自体心理学所说的望远镜式的体验,它是对更早期存在着的持续经验的一个打包和标记,那个画面就像是一个人多年生活经验的预览画面,它能被一个情感类别的关键词所命名,且它一定反映着一个人长期体验着的一种关系或情境,它也是一个人情绪底色的来源。
上周末教我妹妹数学的时候和她发火了。
我妹上初二,数学一直不太好,所以我就买了一套小学的数学卷子每周末陪她做一张,想着先把基础巩固好。上周做的时候写到一道关于溶液浓度相关的题,她说这道题不会,然后我就把这道题一点一点掰碎了给她讲,这一讲就是两个小时。
终于讲明白后让她把计算过程从头到尾写一遍,只能说写的不堪入目,要不就是数字抄错了,要不就是运算不带括号,至此我还是在耐着性子陪她纠错。然后写到某一步的除法运算,大概就是a除以⅓ a,她说等于a乘以3a,我说你再想想,她还是说等于a乘以3a,然后我一下子就上来气了,说了很多不该说的话。
经常在网上看到父母辅导孩子作业大发脾气的视频,想着自己将来绝对不能这个样子,没想到我也和他们一样,真是愧疚。
人生来就不是被设定为体验幸福的,幸福只是物种自我延续过程里最值得被追求的一种感觉,它的优先级并不高,会被其他更有利于生存的经验所覆盖,哪怕那些经验代表着焦虑、恐惧、痛苦,欲望。
用了5年多的一加7p,期间电池换过两次,后盖换过一次,屏幕换过两次,手机故障维修过两次,一直想着换新手机,但最后总会变成"再将就一段时间吧"。中间也换过一加8,由于感觉不太顺手,所以用了一段时间后还是换回了老手机,一加8给了我妹。昨天下班后扫了个单车码,莫名其妙又卡在了开机界面,拿到我上次去过的维修店,修理师傅折腾了一个小时说是里面的一个部件老化导致的,修好后只收了我50块的手工费,笑着说下次可就没这么便宜了,我说没下次了,这几天就换手机。
嗯,大概是该让它退休了。
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所以jym有推荐的手机吗,价格无所谓,只要不是太离谱的就行。
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