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养心进行时
应无所住，而生其心！
获得徽章 0
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【活动时间：2月27日—3月31日】
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2977- #新人报道# 怎么能让自己快速走出情绪低落？
一个懂得自我提供情绪价值的人，一定是个善于转移注意力的人。就算心情低落，他们也能迅速将注意力从自己身上转移到他人身上，关注他人的需求。其实，无需做什么惊天动地的大事，有时只是在上坡时帮人推一下车，或者在别人搬行李时搭把手，这些看似微不足道的小忙，就能给自己带来极大的情绪价值。当人们不再只关注自己的小世界，而是将目光转向他人，他们的善意不仅会传递给别人，别人的笑容和感谢也会反过来滋养自己，点亮自己心中的光！下次心情低落时，不妨试试这个方法吧！展开24
