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libpku - 北京大学课程资料整理，今日 GitHub 趋势榜项目之一，libpku 收录了从人工智能、线性代数、高等数据等专业课，也有地球历史概要、人类的性、生育与健康等通选课。GitHub 地址：
github.com 在线访问：lib-pku.github.io
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我在坚持每天做俯卧撑，这期间，我曾不止一次的思考坚持的意义。
只在某一天去做一件非习惯性的事可能很简单，比如跑步 3 公里，但是如果要把这件事连续做一百天却特别难。
为什么？因为人天生就有惰性，喜欢舒服，如果每一天都要干一件同样的事，而且这件事本身并不会立即让我们感到快乐，那么我们大抵坚持不了多久，比如跑步、写日记、早起等等。
而我坚持做俯卧撑就是为了告诉自己，我可以做到自律，可以克服惰性，可以每天在同样的时间，做同一件事。以此去训练自己的大脑和身体，让理性的大脑去指挥天生懒惰的身体。
www.jianshu.com
只在某一天去做一件非习惯性的事可能很简单，比如跑步 3 公里，但是如果要把这件事连续做一百天却特别难。
为什么？因为人天生就有惰性，喜欢舒服，如果每一天都要干一件同样的事，而且这件事本身并不会立即让我们感到快乐，那么我们大抵坚持不了多久，比如跑步、写日记、早起等等。
而我坚持做俯卧撑就是为了告诉自己，我可以做到自律，可以克服惰性，可以每天在同样的时间，做同一件事。以此去训练自己的大脑和身体，让理性的大脑去指挥天生懒惰的身体。
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