掘友等级
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崴脚挫伤恢复后的第一次骑行，除了刚开始血压有点不稳定，休息了会儿，后面都能一次性爬完之前不太容易上的坡，体力分配也更合理，还得接着练啊![[奸笑]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_17.bcebf79.png)
本来平时上班涨个3-4斤，周末骑车瘦回来，现在山地车23的巡航（差不多踏板都不受力了），一脚20多公里已经没啥感觉了。要是再吃多了，平时不得加个跳绳啊![[看]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
周末又是两个多云的好天气，出去骑行啊，上周骑了50km，这周换条线骑到70km
挑战一个赞这个周末骑行500m, 绕一圈大概100km
坐标武汉光谷。下班匀速骑行40分钟能不能减肥，大概有10%的坡，心率可能达不到150。到处都是逆行小哥，也不敢蹬太快
#代码情诗# 必然少不了。’鸭头，我是html,你是css‘![[吐舌]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_95.6b0752f.png)
![[奸笑]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_17.bcebf79.png)
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