夙愿学长

上周，我又去参加了李继刚的线下分享。 距离上次见面已经过去了三个月。 上一篇：参加李继刚线下活动启发：未来提示词还会存... 我以为自己懂了乔哈里视窗，懂了什么时候该“多说”，什么时候该“少说”。 但

前几天我的朋友告诉我： " 早上醒来，习惯性地打开 ChatGPT，想继续昨晚没聊完的话题。 结果页面显示：账号已被封禁。 我的妈呀，里面还有一堆重要的聊天记录，包括我和 AI 一起搭建的工作流、调试

在 AI 飞速发展的信息时代，焦虑、内耗和压力几乎成了现代人的生活底色。 如果你最近在看我的人生周报，会发现我在学《金刚经》，它不只是一本古老的佛学经典，更是一把能够直击人心的心理学工具。 对，它真的

大家好，我是夙愿学长，02 年大四在读，正在用 AI 构建健康自由的生活方式。 过去两年，我分享了不少自己实操过的 AI 工具和工作流，力求让 AI 真正帮到大家解决实际问题。 在我眼里，生活本质上就

"你有没有这样一种感觉：AI越更新，可真正让你眼前一亮的，反而越来越少了？" 今天一早，Claude 4发布，我的朋友圈又被刷屏了，新功能和参数升级太炸裂了... 不过，说实话，我对 Claude4

昨晚谷歌 I/O 开发者大会直播，说实话我是很想看的。 但看了眼时间，再想想第二天还得早起赶车，罢了，还是睡觉重要。 这时候我突然想起，前两天刚拿到 flowith 新的 AI agent ——Neo

你有没有遇到过这样的情况： 本来想用 AI 快速完成一个任务，结果越用越乱，AI 不是给错方案，就是直接报错，最后你反而比自己做还累？ 最开始，我也以为是 AI 不够智能。 直到最近我经历了一次“被

ChatGPT o3 刚发布的时候，20 美金一个月的 Plus 会员一周只能用 50 次，我本想着试试水，没想到一周不到竟然用掉了 50 次。 没办法，好用，实在是太好用了。 而现在尽管已经升级到了

前几天 Gemini 发福利，每个人都能免费领一年学生会员，不用验证身份。 昨天 Cursor 又发了类似的福利，但需要验证学生身份才能领。 看到这样的消息时，你是不是又瞬间 FOMO （害怕错过）了