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![[泣不成声]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_40.348108b.png)
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要做一个情绪稳定的人，不要成为情绪的主人，分清楚事实、感受、观点。
例如：我丢了100万，我现在很难受。
事实：实际发生的事，我丢了100万。
感受：我很难过。
观点：我不应该难过，不要遗憾，要去面对，然后再挣100万。
例如：我丢了100万，我现在很难受。
事实：实际发生的事，我丢了100万。
感受：我很难过。
观点：我不应该难过，不要遗憾，要去面对，然后再挣100万。
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#今天有什么好笑的# 天刚黑时路过一居民小区，对面走来一肌肉猛男，忽然开始咳嗽，接着又过来四五个男的，也统一咳嗽。我顿时有些紧张，他们在对暗号？不会要抢劫吧？该不是劫色吧？我有点怕怕，又不敢跑，直到我走到他们开始咳嗽的地方，我也咳嗽了，TMD谁家炒菜放辣椒那么呛！
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