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总想预测未来是一种病，是有了先入为主的预判，你才会有更多的喜怒哀乐，心态起伏。我们要尽量转变成应对心态，努力做好当下。
为了克服懒惰的问题，制订学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了。你不要太为难自己，你不为难 “他”，“他” 才给你干活。
目标的设定可大可小，一定要量力而行，不能好高骛远
人最好的状态是两头：要不诡计多端，要不极度实诚 —— 前者骗资源，后者得信任；最差是两边都玩不明白，又菜又爱玩。
很多人三十岁之后就 “死了”，不再接受新信息、新挑战，依赖存量知识，最后像炉火一样慢慢熄灭。
真正的成长，是“自我觉察和自我纠正”！就是你突然有一天想明白了，嫉妒别人除了让自己难受，屁用没有，然后你就不嫉妒了
孤立的个人很清楚，在孤身一人时，他不能焚烧宫殿或洗劫商店，即使受到这样做的诱惑，他也很容易抵制这种诱惑。但是在成为群体的一员时，他就会意识到人数赋予他的力量，这足以让他生出杀人劫掠的念头，并且会立刻屈从于这种诱惑。
明天我要打团了，打野的要小心了，要抓人了
现在的人焦虑，很大程度上是因为“想要的”和“能做到的”之间差距太大，而且这个差距还在不断扩大
很多时候并非是你自己不够优秀，而是时代洪流浩浩汤汤不可逆，所以要先学会保护好自己，要懂得顺大势，逆小势，千万别被洪流碾碎，成为时代的代价。
很多中年人开始跑步，因为跑步这事确定性极强，你只要坚持跑，你的人生就能有所改变。跑步反倒这成了收益率最大最确定的事。
过了35岁以后，做废物还是挺舒服的，中年人要安于做个废物，既对好像也不对。现在其实躺平的二十几岁的小年轻好像也不少
