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#新人报道# 很久没跑步了,今天在同事的邀请下一起跑了5公里,本以为3公里就力竭了,没想到A神的音乐一开跑到了终点,甚至还有余力。河边跑步是非常惬意的,微风吹拂,听取蛙声一片,美中不足的是满身的小虫子太烦人了,要是我全程张着嘴,得补充不少蛋白质。(ps:跑到一半才打开的手环记录)
年少时我是擅长跑步的。在我的老家山西,初升高有一门体测,跑步占很大的比重。因此早上6点操场上就已经有诸多奔跑的身影,大家在尘土飞扬的操场上一圈一圈的跑着,或快或慢。记得有一次突发奇想,和好友比拼谁能跑的更多,跑步是一项神奇的运动,起初你会感到力竭,觉得双腿像慢慢灌铅,越来越沉重,但只要坚持住,继而否极泰来,如有神助,整个人越来越轻,步伐越来越快,似乘奔御风,飘飘然已。那天早上,好友跑了19圈,我跑了20圈。
再大一些我是惧怕跑步的。上了高中之后,晨跑从自发进行变成了老师监督,每天早上都被哨声催促着奔向教学楼前的小广场,列队完毕后就开始绕着中心的国旗跑步。平心而论,这时的跑步强度比起初中是远不如的,奈何课业压力增大,睡眠总是不够,加之北方地区尤其是山西雾霾严重,到了冬天更是可怖,能见度竟不足两米,我们常开玩笑说: 化身学校的“人肉空气净化器”。这样恶劣的条件下,对于跑步自然是能避则避。到了高二下学期更是取消了体育课,教室搬到了4楼,下楼都麻烦,更别提跑步了。
进入到大学我是懒于跑步的。大学宽阔的操场,浓厚的跑步氛围,加之每学期《运动世界校园》的硬性限制,想必我该重拾跑步了吧?非也。上了大学我变得更懒了,我连操场都不去了。所谓上有政策,下有对策,既然是手机记录,那么只要手机在移动就可以了,无所谓我是骑电动还是骑自行车。因此就更荒废运动了。
就这样,我从中考跑步满分的那个少年,一步步退化成肥宅。当然外因虽有一些,主要还是自己懒。
村上春树有一本书叫《当我跑步时我在想些什么》,于是乎有了这篇碎碎念。空闲时间我经常刷抖音,有次刷到跑步视频,底下评论说: 跑步是给自己独处的时间,只有这时候才能静下心来,去思考。不过我跑的时候没想太多,跑完却是思绪纷飞。
这是跑步后的感叹,是加班时的狂乱,是消磨时间的一种手段,是博君一笑的几百字文章。
年少时我是擅长跑步的。在我的老家山西,初升高有一门体测,跑步占很大的比重。因此早上6点操场上就已经有诸多奔跑的身影,大家在尘土飞扬的操场上一圈一圈的跑着,或快或慢。记得有一次突发奇想,和好友比拼谁能跑的更多,跑步是一项神奇的运动,起初你会感到力竭,觉得双腿像慢慢灌铅,越来越沉重,但只要坚持住,继而否极泰来,如有神助,整个人越来越轻,步伐越来越快,似乘奔御风,飘飘然已。那天早上,好友跑了19圈,我跑了20圈。
再大一些我是惧怕跑步的。上了高中之后,晨跑从自发进行变成了老师监督,每天早上都被哨声催促着奔向教学楼前的小广场,列队完毕后就开始绕着中心的国旗跑步。平心而论,这时的跑步强度比起初中是远不如的,奈何课业压力增大,睡眠总是不够,加之北方地区尤其是山西雾霾严重,到了冬天更是可怖,能见度竟不足两米,我们常开玩笑说: 化身学校的“人肉空气净化器”。这样恶劣的条件下,对于跑步自然是能避则避。到了高二下学期更是取消了体育课,教室搬到了4楼,下楼都麻烦,更别提跑步了。
进入到大学我是懒于跑步的。大学宽阔的操场,浓厚的跑步氛围,加之每学期《运动世界校园》的硬性限制,想必我该重拾跑步了吧?非也。上了大学我变得更懒了,我连操场都不去了。所谓上有政策,下有对策,既然是手机记录,那么只要手机在移动就可以了,无所谓我是骑电动还是骑自行车。因此就更荒废运动了。
就这样,我从中考跑步满分的那个少年,一步步退化成肥宅。当然外因虽有一些,主要还是自己懒。
村上春树有一本书叫《当我跑步时我在想些什么》,于是乎有了这篇碎碎念。空闲时间我经常刷抖音,有次刷到跑步视频,底下评论说: 跑步是给自己独处的时间,只有这时候才能静下心来,去思考。不过我跑的时候没想太多,跑完却是思绪纷飞。
这是跑步后的感叹,是加班时的狂乱,是消磨时间的一种手段,是博君一笑的几百字文章。
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有人有童年创伤吗?现在有焦虑症,特别是遇到有点困难,难度的工作,焦虑症会无限放大,明知道,即使按照约定期限没完成,说明情况,挨一顿吵,继续开发就行了,但是仍然会非常焦虑,焦虑的原因都空泛的很,甚至都联系不到约定时间没完成,被叼一顿那种,感觉跟我小时候的生活关系很大。以前小时候 我妈上班,家里就我跟我爸时候,我就会没有一点安全感,满脑子胡思乱想 脑子都是我爸要准备打我的场景,我现在想到 还觉得很窒息,我到现在还经常做梦,梦里都是我爸凶神恶煞的样子 ,就那种感觉非常窒息,无能为力。我爸以前一直是创造恐惧的原因,导致我从小就容易非常没安全感,只要他在边上,我时刻都是紧绷 ,焦虑,各种胡思乱想想拼命找安全所的那种情绪 。这种不安全感和焦虑的症状 一直伴随我到现在,在工作中会时不时的出现。仔细想想,就是因为小时候,会各种莫名其妙的被我爸打,时刻在这种氛围下,很难有一个安定的心。
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