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#健康冷知识分享# 除了睡觉,我们无时无刻不在用眼,如何爱护眼睛:
1、补充眼部所需营养,给眼睛保护,如一些绿色蔬菜、玉米、鱼类等;
2、中医认为"肝开窍于目”,过度用眼会损害肝脏功能,经常用眼的人,建议多做护眼操:闭目并转动眼珠,先顺时针缓缓转动10次,再逆时针转动10次,每天10分钟左右即可;
3、房间光线比较暗的时候要打开灯,要缓解屏幕光线对眼睛的这个集中的照射,周围环境的光线要柔和,电脑屏幕的亮度要适当,清晰度要好;
总结:科学用眼,合理爱护![看]
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外面下着毛毛雨 阳台上晾的衣服一直滴滴答答 我想大抵是跟我一样 不想干了
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今天521,补签了又连续几个十连抽,正好剩下1314,那就不单抽了吧,还怪巧的。
今天哭了吗于2022-05-21 10:12发布的图片
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100个赞提桶 爷不伺候了
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青训营讲的好快,感觉自己快跟不上了[流泪] #新人报道#
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五四青年节,祝我生日快乐。
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