掘友等级
Stay Hungry; Stay Foolish! 
获得徽章 5
我大多数人都以自己的知识和专长为荣，并坚守自己的信念和观点。这在稳定的世界中是行得通的，我们也会因为坚守自己的观念而得到回报。但问题是，如今我们生活在一个瞬息万变的世界里，重新思考和思考对我们同样重要，值得花费几乎相等的时间。重新思考是一种技能，也是一种心态。
#你知道的体育冷知识#
为什么长跑的时候有一段时间非常难受，坚持一会儿又没事儿了？
这种难受的现象叫“极点”，是由于内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要，造成氧供应不足，大量乳酸之类物质的堆积，导致呼吸循环系统失调。人体的动作变得慢而无力，协调性下降。
极点出现后，凭着个人意志和毅力再继续坚持运动，极点出现的现象及症状就会逐渐消失。这种现象在运动生理学上称为“第二次呼吸”。此时呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，不舒适感逐渐消失。
