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上班已经出现幻觉了
11km有氧
气温：0℃、湿度40％、西风3km/h
今天体感比昨天舒服，但是明显感觉到腿部肌肉劳累了。
话说今天咋这么多汽车要靠边停车呢，跑着很不爽。
今天因为要带手机就多穿了一条超薄速干裤，跑完湿透了。0℃左右穿一个薄速干裤足以了，多穿一点都出汗。
回来路上没顶住诱惑买了两串面筋+一个烤肠，回家在喝杯咖啡洗个澡，爽到起飞了喽。
连着跑了三天，为了长远考虑明天休一天吧
加油干加油干！
第一次参加半马，求推荐双跑鞋，平时5公里6分配左右。半马还有1个月。
有没有运动手表推荐的1K以内的，能单独连蓝牙耳机听歌的
【舔狗日记】-------- 广州 2023-10-31 星期二 29℃ 晴
给你发了好几百条信息了，你也不回，我都想不理你了，可是你突然回了一个“嗯”，我的快乐又回来了。哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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上班已经出现幻觉了
