AIGC小火龙果
AIGCer
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(>^ω^<)喵
分享AI，学点AI，拒绝当韭菜。争做最虔诚的AI布道师，把WayToAGI的思想撒播星际，穿越时空，直抵每一个灵魂深处。
输入不输出，费曼厕所哭😭
要想费曼笑，盲区回炉造🌚
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一心多用并不等于高效，任务切换会耗掉你的认知。
系统2任务需要慢思考、决策逻辑，无法一心多用。
系统1任务可以并行。
认知负荷决定你能处理多少任务，任务切换会增加负荷。
拆分大任务成小任务，是用系统2思考后，把任务变成系统1的小动作。
当你靠近认知负荷上限时，执行力会明显下降。即使能并行处理小任务，也会消耗认知负荷，所以不要靠“多任务”撑效率。
一旦超过认知负荷，做决策就会管中窥豹，狭隘视野，做出错误决策。
错误决策违反底层原则，底层原则影响上层表现，进入恶性循环，最常见的底层原则就是，总感慨自己很忙没时间运动和睡眠，但事后却频频后悔没时间运动和睡眠，导致二次内耗继而继续消耗认知负荷。
所以盲目的用AI去提效，可能只会让自己偏头痛。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
系统2任务需要慢思考、决策逻辑，无法一心多用。
系统1任务可以并行。
认知负荷决定你能处理多少任务，任务切换会增加负荷。
拆分大任务成小任务，是用系统2思考后，把任务变成系统1的小动作。
当你靠近认知负荷上限时，执行力会明显下降。即使能并行处理小任务，也会消耗认知负荷，所以不要靠“多任务”撑效率。
一旦超过认知负荷，做决策就会管中窥豹，狭隘视野，做出错误决策。
错误决策违反底层原则，底层原则影响上层表现，进入恶性循环，最常见的底层原则就是，总感慨自己很忙没时间运动和睡眠，但事后却频频后悔没时间运动和睡眠，导致二次内耗继而继续消耗认知负荷。
所以盲目的用AI去提效，可能只会让自己偏头痛。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
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3
计划被打乱也算成功日。
突发事件来了，占了原计划的时间，没事儿，别焦虑，去接受它；
保护好自己的身体、保证好足量的睡眠、就是值得被夸奖的一天。
有时候节奏被打乱，会觉得不舒服，会认为：我浪费了、我没进步。
现在我会在睡前大声读这份清单：
1️⃣ 我今天有没有保护至少一个身体底座？
2️⃣ 我有没有对一个重要方向做过哪怕 10 分钟的推进？
3️⃣ 当我焦虑时，我有没有至少一次停下来照顾自己？
还在坚持的路上，还在优先照顾自己的身体，就是好样的。
真正的成功不是每一次都完美执行，而是可持续的坚持稳步向前。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
突发事件来了，占了原计划的时间，没事儿，别焦虑，去接受它；
保护好自己的身体、保证好足量的睡眠、就是值得被夸奖的一天。
有时候节奏被打乱，会觉得不舒服，会认为：我浪费了、我没进步。
现在我会在睡前大声读这份清单：
1️⃣ 我今天有没有保护至少一个身体底座？
2️⃣ 我有没有对一个重要方向做过哪怕 10 分钟的推进？
3️⃣ 当我焦虑时，我有没有至少一次停下来照顾自己？
还在坚持的路上，还在优先照顾自己的身体，就是好样的。
真正的成功不是每一次都完美执行，而是可持续的坚持稳步向前。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
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2
有人说：
“我用 AI 写作、做计划、做决策。”
但我们的问题核心其实是：
我到底想要什么？我为什么拖延？我怕什么？
AI 把这些问题都藏起来了。
你以为你在“升级自己”，
其实你在把卡点“交给AI”。
等哪天 AI 不在了，
你还是原地。
这才是最讽刺的地方。
看Dan Koe文章后有感而发。
Dan Koe推文链接如下：
x.com
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
“我用 AI 写作、做计划、做决策。”
但我们的问题核心其实是：
我到底想要什么？我为什么拖延？我怕什么？
AI 把这些问题都藏起来了。
你以为你在“升级自己”，
其实你在把卡点“交给AI”。
等哪天 AI 不在了，
你还是原地。
这才是最讽刺的地方。
看Dan Koe文章后有感而发。
Dan Koe推文链接如下：
x.com有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
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曾经以为，AI只是个能加速效率的工具——不再拖延、无需努力，效率翻倍。
但你有没有想过，它不该只让你变得‘像机器一样高效’，而是该帮助你变成‘更好的你’？
你习惯了被效率控制，忽略了该用AI挑战你的思维，拓宽你的视野。
我们该用它来找出限制自己进化的根源，推倒这些老旧基础设施，重建更适合自己演进的系统。
你不必再被“马太效应”的强者所压倒，因为AI就是每个人的一次马太效应，真正的进化，来自对自己系统的反思和重构——不要让AI将你变成“高效的机器”，让它帮你做个更“人性化”的自己。
每天用AI复盘有感，不断逼近自己的底层原则，这感觉很不错。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
但你有没有想过，它不该只让你变得‘像机器一样高效’，而是该帮助你变成‘更好的你’？
你习惯了被效率控制，忽略了该用AI挑战你的思维，拓宽你的视野。
我们该用它来找出限制自己进化的根源，推倒这些老旧基础设施，重建更适合自己演进的系统。
你不必再被“马太效应”的强者所压倒，因为AI就是每个人的一次马太效应，真正的进化，来自对自己系统的反思和重构——不要让AI将你变成“高效的机器”，让它帮你做个更“人性化”的自己。
每天用AI复盘有感，不断逼近自己的底层原则，这感觉很不错。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
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做新产品，别教育用户。
找到目标人群早就会用的产品。
拆清操作路径。
原样迁移到你的产品里。
学习成本归零，顺手感拉满。
传播自然发生。
第一性原理的尽头，是尊重习惯。
@哥飞 感谢点醒。
找到目标人群早就会用的产品。
拆清操作路径。
原样迁移到你的产品里。
学习成本归零，顺手感拉满。
传播自然发生。
第一性原理的尽头，是尊重习惯。
@哥飞 感谢点醒。
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很多人一口喷完代码没跑通，第一反应：
“废了，沉没成本+1，/clear，重开一个会话。”
真正的高手会先做一件事：
对AI说：“把刚才你做了什么、完整的复述一遍”。
你会立刻发现：
不是模型偏了，是你和AI理解错位。
把这份复述微调后，直接丢进新对话。
命中率会明显变化。
模型越强，你越敢说人话；
你越专业，模型能力越会被托举。
别被节奏推着跑。
感受状态，迎接高效，也接受低效。
这是马拉松。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
“废了，沉没成本+1，/clear，重开一个会话。”
真正的高手会先做一件事：
对AI说：“把刚才你做了什么、完整的复述一遍”。
你会立刻发现：
不是模型偏了，是你和AI理解错位。
把这份复述微调后，直接丢进新对话。
命中率会明显变化。
模型越强，你越敢说人话；
你越专业，模型能力越会被托举。
别被节奏推着跑。
感受状态，迎接高效，也接受低效。
这是马拉松。
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任务有两类：
高认知型，用来思考与决策的复杂场景。
低认知型，只负责执行与勾选的简单场景。
精力有周期，判断力会下滑。
把高认知任务丢进低状态，压力一定反噬。
用Todo清单和番茄钟，把任务放回该去的时间。
提前安排，就是在保护精力上限。
其实不是自己不行，
是错把脑力活，安排给了疲惫的大脑。
任务有脑力等级，精力有周期。
忽略这两点，一切努力都会变成压力。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
高认知型，用来思考与决策的复杂场景。
低认知型，只负责执行与勾选的简单场景。
精力有周期，判断力会下滑。
把高认知任务丢进低状态，压力一定反噬。
用Todo清单和番茄钟，把任务放回该去的时间。
提前安排，就是在保护精力上限。
其实不是自己不行，
是错把脑力活，安排给了疲惫的大脑。
任务有脑力等级，精力有周期。
忽略这两点，一切努力都会变成压力。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
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还在凭“直觉”让AI抽卡？
真正的AI玩家，早就不搞玄学了。我花了几天好好学习了一下平面设计，了解了一些用专家规则后再去调教模型，做的图不仅清晰，更关键是知道哪儿不行、怎么改。每一次复盘修改，都让下一次更强。记住，慢就是快。
想赢？执行这三条铁律：
只用最强模型，压榨它的极限。
积累核武级提示词库，要高复用率解决真问题。
死磕底层能力，用尽资源补齐内功，这才是你的护城河。
别让你的“直觉”成了AI的绊脚石。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
真正的AI玩家，早就不搞玄学了。我花了几天好好学习了一下平面设计，了解了一些用专家规则后再去调教模型，做的图不仅清晰，更关键是知道哪儿不行、怎么改。每一次复盘修改，都让下一次更强。记住，慢就是快。
想赢？执行这三条铁律：
只用最强模型，压榨它的极限。
积累核武级提示词库，要高复用率解决真问题。
死磕底层能力，用尽资源补齐内功，这才是你的护城河。
别让你的“直觉”成了AI的绊脚石。
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