掘友等级
获得徽章 0
这一串数字是我来时的路，也不负毕业这几年的努力吧800
3200
8000
8000
12500
15000
17000
19000
27000
30500
兄弟们，内脏脂肪怎么减下去，减肥两个月，体重从 175到了155，体脂率从27也到了23，现在开始力量训练肌肉也开始涨了，但是上称的时候显示，内脏脂肪的指标一直是9仿佛没有变过，怎么破局
没错JYM，我又要减肥了，这次是认真的，身高180，体重180，没有动力去运动和节食
所以，我买了那个叫什么司格美肽，周六晚上给自己干了一针，今天早上称就是83.85了，差不多下午3斤多点，本次目标到150，干就完了，买了羽毛球排，去打球运动一下
你别做 我来做![[看]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_97.39cdc9f.png)
五一计划：
1号：加班
2号：加班
3号：车展+电音节
4号：（不下雨的话）爬山或者海边
5号：躺平+台球
6号：痛苦
吐槽，瑞幸咖啡微信点单，不写去冰的话 每次都要放半杯的冰块，我佛了
上班了啊，报个到今天有多少人上班了，应该没人请假吧，反正请假的也不会看这个
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