刘娟娟

某人翻出十几年前的老照片，发到同学群，群内炸锅，大家热烈地讨论至清晨三四点。群内某人是PRS社区一员，便在PRS产品技术群提议：是否可以把这种图片上链？这个需求是否能做？ 我的看法是：小众、低频、客单价低，持续性高成本，商业可行性不成立。 展开来说，这种用户基本上付费意愿低，就…

以下笔记是我在 xue.cn 学习群之数据分析小组所整理分享的心得。相关背景是：我选择中文词频统计案例作为考察大家python基础功掌握程度。 拷贝文章时，直接把内容赋值给一个变量，保存到一个 .py 文件中。然后在脚本中，导入它。 拷贝文章内容到一个txt文件（通常人们都这么…

以下笔记是我在 xue.cn 学习群之数据分析小组所整理分享的心得。相关背景是：我选择中文词频统计案例作为考察大家python基础功掌握程度。 通过《Python读取文件内容为字符串的方法》，我们已经拿到那个很长的字符了。现在我们需要统计这个字符串中，有哪些字符，每个字符分别出…

我感到自己的身心都不舒服。 首先是精神层面的，难以集中注意力，没有足够的能量。这两天我尝试聚集注意力处理工作卡片，但一两个小时过去，我多次尝试做一件事，回过神来却没有显著进展，想不起来刚才到底做了什么，时间却已经流逝——我的注意力漫游，集中不起来。认真查阅那些通常能唤醒我热情的…

脑袋空空，拿什么输出呢？但填满脑袋的，不光是阅读他人书籍或文章这条道路啊，往内探寻内心，也是可以的。 如果写不出新奇未知的知识，也可以试着记录生活和观摩内心。

药理学的建议是，每天摄入咖啡因不要超过 417 毫克。每天摄入 600 毫克咖啡因可引起焦虑、呼吸困难甚至心律失常。习惯每天摄入 300 毫克咖啡因的人在突然停止摄入以后会出现戒断症状，包括疲倦、抑郁

问题已经很显著了：无论是站立或慢走超过 45 分钟，就会有显著的小腿紧绷感，脚踝疼痛不适感。我必须要找到应对之法，让这件事长期可持续。

心平气和地维持在一个长期可执行的标准上，然后真的做到长期行动。这并非堕落或自我要求过低，这是在顺应人之本性，让长期行动变得能耗更低，从而真正把笨功夫做扎实了。

持续写作是我的愿景，我期望自己做到。那么起步阶段如何做更有效呢？ 我的具体行动是每天随手写 1000 字。可以写更多，但不能少于 1000 字。