刘娟娟的个人主页 - 动态

Growth Hacker 增长黑客 @区块链行业

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3年前

Python 的 requests 是一个简单易用的 HTTP 库，我最近用到了这个方法来和 api 交互，同时也用到它来爬取和下载图片。这篇学习笔记汇总了 requests 的基本用法。

今天学到了

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3年前

Python requests 库常规用法

Python 的 requests 是一个简单易用的 HTTP 库，我最近用到了这个方法来和 api 交互，同时也用到它来爬取和下载图片。这篇学习笔记汇总了 request...

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Growth Hacker 增长黑客 @区块链行业

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3年前

鼠标放到自己主页的头像上的重心位置，头像居然会不断加速旋转。。。。。还挺好看的。。。。掘金你怎么了？

今日新鲜事

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3年前

我的个人数据存储与自动备份策略

我以前喜欢直接在公共平台上写东西，也就是打开网站或应用的编辑器直接敲键盘。无论那是只言片语的微博，一段心得感想又或者一篇文章。现在，我已经改掉了这个习惯。...

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3年前

为谁写作，读者还是自己

脑袋空空，拿什么输出呢？但填满脑袋的，不光是阅读他人书籍或文章这条道路啊，往内探寻内心，也是可以的。如果写不出新奇未知的知识，也可以试着记录生活和观摩内心。...

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3年前

你的咖啡因摄入过量了没？正视一下咖啡因成瘾吧，很多人，在不知不觉中，长时间不断加大咖啡因摄入量。 #养生小妙招分享 #

药理学的建议是，每天摄入咖啡因不要超过 417 毫克。每天摄入 600 毫克咖啡因可引起焦虑、呼吸困难甚至心律失常。习惯每天摄入 300 毫克咖啡因的人在突然停止摄入以后会出现戒断症状，包括疲倦、抑郁、易怒、颤抖、头痛。

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今天学到了

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3年前

茶与咖啡往事

药理学的建议是，每天摄入咖啡因不要超过 417 毫克。每天摄入 600 毫克咖啡因可引起焦虑、呼吸困难甚至心律失常。习惯每天摄入 300 毫克咖啡因的人在突然停止摄入以后会...

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3年前

采用站姿、坐姿交替办公的朋友们，请举个手？
久坐积弱，我这小腿和脚踝叫嚣，所以就想了一个应对之法，只不过还缺实践验证。大家有相关经验，心得可分享吗？

掘友请回答

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3年前

站姿办公小腿紧绷且脚踝痛该怎么办

问题已经很显著了：无论是站立或慢走超过 45 分钟，就会有显著的小腿紧绷感，脚踝疼痛不适感。我必须要找到应对之法，让这件事长期可持续。...

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3年前

践行写作初见成效，但别急着提高标准

心平气和地维持在一个长期可执行的标准上，然后真的做到长期行动。这并非堕落或自我要求过低，这是在顺应人之本性，让长期行动变得能耗更低，从而真正把笨功夫做扎实了。...

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3年前

我曾尝试吃饭时一心一意，细细地咀嚼，慢慢地感受。把它当做每天的功课，认真去做了一些天。我感到了平静，祥和。

我当时之所以这样做，并不是自己想出来的，而是受某人或某段话影响，就想着试试看吧。虽然试验效果很好，但内心总觉得这有些玄乎。还想着，它是否应该归入灵性心理学？

直到读了《贪婪的多巴胺》，我才惊觉：这不就是“当下”这条生化模式所带来的满足感么！？简单来说，认真感受当下所拥有的，会让我们产生幸福感、满足感。

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