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冬天是最能看出贫富差距的季节，那些说冬天有静电的，你穷得整个衣柜都是聚酯纤维，不电你电谁。
那些老板一件2000多的羊绒衫，加一件5000多的大衣， 加一台50、60万的车，冬天真的不冷。
你再看看你，你里三层外三层，打底是聚酯纤维，毛衣是聚酯纤维，卫衣是聚酯纤维，外套是聚酯纤维，除了内裤是纯棉的，其它的是一身塑料。
一脱衣服就噼里啪啦，像放鞭炮似的，霸总撕女主的衣服，一撕就下来了，霸总要是撕你的衣服，能给霸总电死。
聚酯纤维都没有闲你穷，你还能嫌人家静电大，你以为是静电噼里啪啦，其实是穷得叮铃当啷。
我二大爷的弟弟，也就是我三大爷说过：正所谓言语压君子，衣冠镇小人，先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂，形象得走在能力前面，别让穷酸毁了门面。
图由chatgpt生成
那些老板一件2000多的羊绒衫，加一件5000多的大衣， 加一台50、60万的车，冬天真的不冷。
你再看看你，你里三层外三层，打底是聚酯纤维，毛衣是聚酯纤维，卫衣是聚酯纤维，外套是聚酯纤维，除了内裤是纯棉的，其它的是一身塑料。
一脱衣服就噼里啪啦，像放鞭炮似的，霸总撕女主的衣服，一撕就下来了，霸总要是撕你的衣服，能给霸总电死。
聚酯纤维都没有闲你穷，你还能嫌人家静电大，你以为是静电噼里啪啦，其实是穷得叮铃当啷。
我二大爷的弟弟，也就是我三大爷说过：正所谓言语压君子，衣冠镇小人，先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂，形象得走在能力前面，别让穷酸毁了门面。
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那天初见你拥抱着 满是欢喜 我们约好归期 朝那未知走去 可惜再相遇 相望却 沉默不语 我们争着朝夕 归去遥遥无期
每当欲争夺 年已蹉跎 算了是种解脱 顶天立地的人啊 勿化作空空躯壳 前人们跟我说过 你还会遇到坎坷 纵然寒风萧瑟 纵然它嘲笑说
你我这凡人过客 不觉已匆匆走过 却用一瞬萤火 刻入这苍穹夜色 星光已遁入银河 蜉蝣却力竭在漩涡 命运它对酒当歌 拨弄这人生几何 生命这棋局难测 谁又能卜个结果 可这颗心从未停泊 辗转于求索奔波 所畏的相依福祸 该如何做个选择 这一去茫茫相隔 我们就此别过
每当欲争夺 年已蹉跎 算了是种解脱 顶天立地的人啊 勿化作空空躯壳 前人们跟我说过 你还会遇到坎坷 纵然寒风萧瑟 纵然它嘲笑说
你我这凡人过客 不觉已匆匆走过 却用一瞬萤火 刻入这苍穹夜色 星光已遁入银河 蜉蝣却力竭在漩涡 命运它对酒当歌 拨弄这人生几何 生命这棋局难测 谁又能卜个结果 可这颗心从未停泊 辗转于求索奔波 所畏的相依福祸 该如何做个选择 这一去茫茫相隔 我们就此别过
每当欲争夺 年已蹉跎 算了是种解脱 顶天立地的人啊 勿化作空空躯壳 前人们跟我说过 你还会遇到坎坷 纵然寒风萧瑟 纵然它嘲笑说
你我这凡人过客 不觉已匆匆走过 却用一瞬萤火 刻入这苍穹夜色 星光已遁入银河 蜉蝣却力竭在漩涡 命运它对酒当歌 拨弄这人生几何 生命这棋局难测 谁又能卜个结果 可这颗心从未停泊 辗转于求索奔波 所畏的相依福祸 该如何做个选择 这一去茫茫相隔 我们就此别过
每当欲争夺 年已蹉跎 算了是种解脱 顶天立地的人啊 勿化作空空躯壳 前人们跟我说过 你还会遇到坎坷 纵然寒风萧瑟 纵然它嘲笑说
你我这凡人过客 不觉已匆匆走过 却用一瞬萤火 刻入这苍穹夜色 星光已遁入银河 蜉蝣却力竭在漩涡 命运它对酒当歌 拨弄这人生几何 生命这棋局难测 谁又能卜个结果 可这颗心从未停泊 辗转于求索奔波 所畏的相依福祸 该如何做个选择 这一去茫茫相隔 我们就此别过
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你有没有这种感觉：
明明想做一件重要的事，却因为太想做得完美，反而一直开始不了？
直到我开始把每件事拆到“动一下就能完成”的颗粒度。
拆到三分钟就能启动。
拆到完成一个小块，就能自己给自己来点“微型正反馈”。
而神奇的就是——
哪怕只是 SOP 里的一小步，你会突然觉得：
“哎，我今天不是白过的。”
最近在做一堆自动化。
老实说，大部分都做得很烂：
这里漏一步、那里没考虑到。
但只要它能帮我省 10 秒，我就觉得自己赚到了。
这就是普通人真正能执行的版本：
不是完美，不是一次到位，
而是 “做一点 → 复盘一下 → 再打磨一下”。
一步一个非常微小的正反馈，
把你慢慢从“想太多的人”变成“终于动的人”。
有时我也觉得好笑：
我其实没有变厉害，
我只是终于愿意去做那些
“人人都知道的正确废话”而已。
——
🟡 有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
明明想做一件重要的事，却因为太想做得完美，反而一直开始不了？
直到我开始把每件事拆到“动一下就能完成”的颗粒度。
拆到三分钟就能启动。
拆到完成一个小块，就能自己给自己来点“微型正反馈”。
而神奇的就是——
哪怕只是 SOP 里的一小步，你会突然觉得：
“哎，我今天不是白过的。”
最近在做一堆自动化。
老实说，大部分都做得很烂：
这里漏一步、那里没考虑到。
但只要它能帮我省 10 秒，我就觉得自己赚到了。
这就是普通人真正能执行的版本：
不是完美，不是一次到位，
而是 “做一点 → 复盘一下 → 再打磨一下”。
一步一个非常微小的正反馈，
把你慢慢从“想太多的人”变成“终于动的人”。
有时我也觉得好笑：
我其实没有变厉害，
我只是终于愿意去做那些
“人人都知道的正确废话”而已。
——
🟡 有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
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今天早上，像往常一样骑电动车去地铁站坐地铁上班，就当地铁开到西乡站的时候，正好向门外瞟了一眼，看见一个女生，真的是长到我心坎上了，单身 30 年第一次心动。
小姐姐上了车之后就慢慢的往我这边走了过来，她的手抓住了我面前的扶杆。我是真的想要个微信啊，怕错过了留遗憾，毕竟 30 年来第一次动心。
我拿出手机，打开微信文件传输助手，然后打了几个字 ：小姐姐，能给个认识你的机会吗？从刚才你进门就注意到你了，说出来真不怕你笑话，你真的是长到我心坎上了，单身 30 年第一次心动，真的可以给个认识你的机会吗？
她扫了一眼我手机，然后伸手拿过我手机，此时，我似乎看见她嘴有一抹浅浅的微笑，我内心暗喜，难道我成功了？
小姐姐看了一下，然后在手机上也打了几个字，然后就把手机还给了我，我迫不及待的看向手机屏幕，屏幕上赫然写着几个大字，哥们，我是男的![[捂脸]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)
。
家人们，我的心凉了，我想我再也不会在地铁上要人家微信了。
纯属段子，切勿当真
小姐姐上了车之后就慢慢的往我这边走了过来，她的手抓住了我面前的扶杆。我是真的想要个微信啊，怕错过了留遗憾，毕竟 30 年来第一次动心。
我拿出手机，打开微信文件传输助手，然后打了几个字 ：小姐姐，能给个认识你的机会吗？从刚才你进门就注意到你了，说出来真不怕你笑话，你真的是长到我心坎上了，单身 30 年第一次心动，真的可以给个认识你的机会吗？
她扫了一眼我手机，然后伸手拿过我手机，此时，我似乎看见她嘴有一抹浅浅的微笑，我内心暗喜，难道我成功了？
小姐姐看了一下，然后在手机上也打了几个字，然后就把手机还给了我，我迫不及待的看向手机屏幕，屏幕上赫然写着几个大字，哥们，我是男的
![[捂脸]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_28.8981538.png)
。家人们，我的心凉了，我想我再也不会在地铁上要人家微信了。
纯属段子，切勿当真
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有时候就在想，AI 发展得这么快，到底是好事还是坏事呢？
确实，它能提效率，但这效率，真的是大多数普通人需要的吗？你看，效率高了，活儿反而更多了 ——AI 两小时干完一天的活，老板不会让你歇着，只会塞来新任务。原来以为效率是解药，到头来却成了 “忙得没尽头” 的催化剂，事情永远做不完。
普通人的工作被 AI 取代，更不是什么好事。就像工厂里的流水线，以前靠双手组装，手脚麻利点就能稳稳挣份养家钱。现在机械臂由 AI 操控，又快又准，可那些没多少技术的工人，只能眼睁睁看着岗位没了，再想找份糊口的活，难如登天。
更让人慌的是，被取代的不只是体力活。以前觉得坐办公室敲键盘很安稳，现在 AI 能写文案、做报表，甚至画设计图。那些靠 “重复劳动 + 基本技能” 谋生的人，突然发现自己的本事，好像没那么值钱了。
我们不是反对 AI 变好，只是怕它跑得太快，把大多数普通人远远甩在后面。如果技术进步的红利，只够少数人分，更多人却连安稳生活的底气都没了，这样的 “快”，真的是我们想要的吗？
确实，它能提效率，但这效率，真的是大多数普通人需要的吗？你看，效率高了，活儿反而更多了 ——AI 两小时干完一天的活，老板不会让你歇着，只会塞来新任务。原来以为效率是解药，到头来却成了 “忙得没尽头” 的催化剂，事情永远做不完。
普通人的工作被 AI 取代，更不是什么好事。就像工厂里的流水线，以前靠双手组装，手脚麻利点就能稳稳挣份养家钱。现在机械臂由 AI 操控，又快又准，可那些没多少技术的工人，只能眼睁睁看着岗位没了，再想找份糊口的活，难如登天。
更让人慌的是，被取代的不只是体力活。以前觉得坐办公室敲键盘很安稳，现在 AI 能写文案、做报表，甚至画设计图。那些靠 “重复劳动 + 基本技能” 谋生的人，突然发现自己的本事，好像没那么值钱了。
我们不是反对 AI 变好，只是怕它跑得太快，把大多数普通人远远甩在后面。如果技术进步的红利，只够少数人分，更多人却连安稳生活的底气都没了，这样的 “快”，真的是我们想要的吗？
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打工人职场自保习惯清单
这份清单聚焦 “守护自己、高效工作、平衡生活”，帮你在职场中少走弯路、减少内耗。
一、边界守护：守住工作与生活的底线
1. 下班到点就带上耳机，收拾东西就走，谁喊我我也听不见。
2. 非工作时间不回复任何工作信息。
3. 学会拒绝，学会沉默，不该接的活坚决不接。
4. 不主动揽不属于自己的活，别人的工作别插手。
5. 不跟领导 / 同事比 “卷”，别人加班与你无关，到点下班不丢人。
二、自我保护：避免职场坑，护好自己
1. 工作留痕，凡事有记录。重要沟通发文字，任务交接留凭证，避免事后背锅。
2. 不要多管闲事，不掺和同事间的矛盾与是非。
3. 不对同事掏心掏肺，少说私事、不问隐私，保持安全距离。
4. 拒绝职场 PUA，不被他人的否定和压榨绑架。
5. 不打听薪资，不聊晋升，这两类话题最易引发矛盾。
6. 犯了错就承认，不找借口。坦诚认错后及时补救，更显靠谱。
三、高效自处：把精力用在自己身上
1. 有活，先干活；没活，有精力就充实自己；没活没精力，找准时机赶紧眯一会儿。
2. 到点就吃饭，别硬扛着干活。饿肚子伤身体还影响效率，工作永远干不完。
3. 不要成为除了工作没有生活的人，下班就切换状态，好好享受生活。
这份清单聚焦 “守护自己、高效工作、平衡生活”，帮你在职场中少走弯路、减少内耗。
一、边界守护：守住工作与生活的底线
1. 下班到点就带上耳机，收拾东西就走，谁喊我我也听不见。
2. 非工作时间不回复任何工作信息。
3. 学会拒绝，学会沉默，不该接的活坚决不接。
4. 不主动揽不属于自己的活，别人的工作别插手。
5. 不跟领导 / 同事比 “卷”，别人加班与你无关，到点下班不丢人。
二、自我保护：避免职场坑，护好自己
1. 工作留痕，凡事有记录。重要沟通发文字，任务交接留凭证，避免事后背锅。
2. 不要多管闲事，不掺和同事间的矛盾与是非。
3. 不对同事掏心掏肺，少说私事、不问隐私，保持安全距离。
4. 拒绝职场 PUA，不被他人的否定和压榨绑架。
5. 不打听薪资，不聊晋升，这两类话题最易引发矛盾。
6. 犯了错就承认，不找借口。坦诚认错后及时补救，更显靠谱。
三、高效自处：把精力用在自己身上
1. 有活，先干活；没活，有精力就充实自己；没活没精力，找准时机赶紧眯一会儿。
2. 到点就吃饭，别硬扛着干活。饿肚子伤身体还影响效率，工作永远干不完。
3. 不要成为除了工作没有生活的人，下班就切换状态，好好享受生活。
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私域运营是什么意思？------ 建个微信群骚扰用户
账号矩阵是什么意思？ ------ 批量建小号凑数量
拉通团队资源是什么意思？ ------ 四处求爷爷告奶奶
垂直领域是什么意思？ ------ 只干这个，其他不管
对其颗粒度是什么意思？ ------ 互相折磨，抠细节
闭环是什么意思？ ------ 逻辑自嗨式圆场
协同是什么意思？ ------ 活一起干，锅一起甩
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