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资本将至,我从今开始守望,至死方休。我将不付彩礼,不买房,不生子。我将不借花呗,不借白条。我将不内卷,生死于斯。我是资本眼中的烂泥,老板眼中的废物,90后眼中的楷模,反内卷的第一人,唤醒内卷者的号角,职业摸鱼者的坚盾。我将生命与荣耀献给诸位同袍,今日如此,日日皆然。
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#程言程语收集站# 【宜】:勇敢说不 【忌】:唯唯诺诺 【每日一句】:面对需求和排期矛盾时,做出恰到好处的取舍
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如何消除思绪? #产生思绪的分类? 1.代办事项 2.另外一种难以消灭的内心对话就是消极情绪。 #解决方法 1.那些干扰你的小念头,就提笔写下来,将待办事项做出计划,写到小纸条上集中处理,大脑就不会提醒你。 2.如果是比较难处理的烦恼,可以用一张图画一下前因后果,每次纠结的时候就拿出来看一看,以防继续胡思乱想。 3.有时候发生了不好的事情,除了消化它,也没什么别的办法。能够转化为待办事项的,那就立马行动。比如跟朋友吵架了很难受,去道个歉就行。不能转化的,就只能自己承受,自我疏导.
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