获得徽章 15
我寻思，这也没什么好玩的啊![[傲慢]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_23.27eb25d.png)
兄弟姐妹们，我下周要滚蛋了，去哪玩比较好![[不失礼貌的微笑]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_16.9d17f6d.png)
我加油，我努力，我今天继续还债![[泣不成声]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_40.348108b.png)
一个赞100m，截止到今晚八点，到点就干，务必满足我这个不知死活的梦想
接上条，我很健康啊，除了贫血外加有蛀牙，我真是饿的![[大哭]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_60.9016267.png)
一个星期，掉三四斤了，晚上吃两顿还老饿
锻炼几天胳膊腿儿都栓栓的，听说买个筋膜枪会好很多，真的好使吗![[发呆]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_4.28b310a.png)
定个小目标，六一之前
蹲起4500（已完成50）
卷腹4500（已完成50）
俯卧撑4500（已完成50）
跑步至少300公里（已完成5）
把肉长回来
上周说本周开始锻炼，汇报下进度，目前一共跑步五公里，俯卧撑50个，蹲起50个，卷腹50。第一天太高估自己了，定的目标是三公里，跑了不到两公里累的呼哧呼哧的，好在昨天补上了![[吐舌]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_95.6b0752f.png)
估计找不出比我更低的了吧
![[傲慢]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_23.27eb25d.png)
![[不失礼貌的微笑]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_16.9d17f6d.png)
![[泣不成声]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_40.348108b.png)
![[大哭]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_60.9016267.png)
![[发呆]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_4.28b310a.png)
![[吐舌]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_95.6b0752f.png)