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#看见“她”力量# 北方有佳人，绝世而独立。
光是能认识一一，就已经很美妙了。🥰
与一一初相识是在读书圈，一起分享读书笔记。
读完她的年中总结——一首打工人的《雨中曲》之后，我看见了她身上的那道光，从那时起，我开始视一一为我的标杆。后来因性格相似而相吸，一一成了我千古难觅的知己。
我想，用“气质美如兰，才华馥比仙”来形容我一，是再合适不过的了。
一一是才华横溢的，腹有诗书气自华，她的每一次分享都颇具感染力，都能狠狠拉我一把，她的气质里藏着她读过的书和她走过的路；
一一是潇洒豁达的，在她身上，我看见了“一蓑烟雨任平生”的那种洒脱和豁达，总能勇敢地直面生活中的一切狂风骤雨；
一一是独具匠心的，她是我心里的最强前端，没有她完不成的flag，没有她摆不平的问题，她总能有源源不断的创作灵感，是我心中最完美的设计大师和创新大师；
一一是精进不休的，她是我身边反思调整频率最高的人，一直马不停蹄地往更好的方向去奔赴，不管做什么事情都非常细致和用心，这是最令我折服的一点。
虽然素未谋面，但每次顺着网线都能感受到她的温暖和知性，我的宝藏女孩叶一一，一定要永远健康和快乐喔～💖
光是能认识一一，就已经很美妙了。🥰
与一一初相识是在读书圈，一起分享读书笔记。
读完她的年中总结——一首打工人的《雨中曲》之后，我看见了她身上的那道光，从那时起，我开始视一一为我的标杆。后来因性格相似而相吸，一一成了我千古难觅的知己。
我想，用“气质美如兰，才华馥比仙”来形容我一，是再合适不过的了。
一一是才华横溢的，腹有诗书气自华，她的每一次分享都颇具感染力，都能狠狠拉我一把，她的气质里藏着她读过的书和她走过的路；
一一是潇洒豁达的，在她身上，我看见了“一蓑烟雨任平生”的那种洒脱和豁达，总能勇敢地直面生活中的一切狂风骤雨；
一一是独具匠心的，她是我心里的最强前端，没有她完不成的flag，没有她摆不平的问题，她总能有源源不断的创作灵感，是我心中最完美的设计大师和创新大师；
一一是精进不休的，她是我身边反思调整频率最高的人，一直马不停蹄地往更好的方向去奔赴，不管做什么事情都非常细致和用心，这是最令我折服的一点。
虽然素未谋面，但每次顺着网线都能感受到她的温暖和知性，我的宝藏女孩叶一一，一定要永远健康和快乐喔～💖
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#浪漫奇遇季# 终于，我最大程度地满足了妈妈的要求——“最好是隔壁村的”。像书里的童话故事一样，猪猪女孩最终遇到了她的猪猪男孩。
每一个国庆回老家的孩子，都会收到七大姑八大姨的独家关爱。2022.10.5，我同意了他的好友请求。这原本平凡的一天，因认识了生命中最重要的人，而变得生动而具体。
他给我发来了第一句问候：“hello呀/小姐姐”。
我掏出手机一看：这大抵是个蛮开朗的小伙儿，感觉这小子没少相过亲诶。
一开始我比较拘束，但被他的热情开朗所感染，慢慢地，也敞开了心扉。
他是个和我一样喜欢“哈哈哈”的人，他对我说的第一句和第二句“哈哈哈”，竟然刚刚好是对我说第13和第14句话，这个笨蛋一定不知道，我也是写到这里倒带回去，数了一下才发现的！
10.14，我们一共聊了1314条“哈哈哈”，刚好是我们认识的第九天，注定地久天长喔～
他给我打了第一通电话，是喊我午休起床。迷糊的我没听清他的声音，只记得电话那头有人在傻笑。那个时长不到三分钟的电话，甜了我一整个下午时光。
10.23，第一次面基。他说到南站了，我手抖得睫毛完全粘不住……
我全程都在尽全力地掩饰着自己内心的兵荒马乱，不敢直视他的眼睛，害怕对视上了之后乱了阵脚。那天他回去后，我已然记不清他的脸。我只记得他笑起来好阳光，记得那个坐在我对面的男孩温暖而羞涩。
我们之间的默契简直妙不可言。我说上半句他立马能接下半句，我们经常异口同声说出同一句话，同时发同一个表情包，同时分享同一件事——今天的云好美（今天的我也好喜欢你呀）。果然，爱笑的女孩真的会好运连连耶～
11.5，他再次来到我的城市。我远远的看见一个背影，牛仔外套，背着个包包，好干净的男孩子，一定是他。
我走过去打招呼，他捧着一束白色郁金香，花瓣上的细闪好夺目。我还没来得及接过花，他凑过来说了句什么，只听清主语是准狗。猝不及防地，他给了我一个大大的拥抱，我抬头瞥见了那个温柔而坚定的眼神，半羞半喜地点了点头。
遇见他之前，我幻想过很多种爱情最美好的样子，在见到他的那一刻，化作“海上月是天上月，眼前人是心上人”。遇见他之后，我再也没有考虑过任何人。
他是我寻寻觅觅的人间温柔，是我的唯一热衷，是我的坚定不移，是我的命中注定。
祝各位都能早日找到共度余生的灵魂伴侣，愿天下有情人终成眷属，永远甜蜜。![[爱心]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_106.ba42c9a.png)
每一个国庆回老家的孩子，都会收到七大姑八大姨的独家关爱。2022.10.5，我同意了他的好友请求。这原本平凡的一天，因认识了生命中最重要的人，而变得生动而具体。
他给我发来了第一句问候：“hello呀/小姐姐”。
我掏出手机一看：这大抵是个蛮开朗的小伙儿，感觉这小子没少相过亲诶。
一开始我比较拘束，但被他的热情开朗所感染，慢慢地，也敞开了心扉。
他是个和我一样喜欢“哈哈哈”的人，他对我说的第一句和第二句“哈哈哈”，竟然刚刚好是对我说第13和第14句话，这个笨蛋一定不知道，我也是写到这里倒带回去，数了一下才发现的！
10.14，我们一共聊了1314条“哈哈哈”，刚好是我们认识的第九天，注定地久天长喔～
他给我打了第一通电话，是喊我午休起床。迷糊的我没听清他的声音，只记得电话那头有人在傻笑。那个时长不到三分钟的电话，甜了我一整个下午时光。
10.23，第一次面基。他说到南站了，我手抖得睫毛完全粘不住……
我全程都在尽全力地掩饰着自己内心的兵荒马乱，不敢直视他的眼睛，害怕对视上了之后乱了阵脚。那天他回去后，我已然记不清他的脸。我只记得他笑起来好阳光，记得那个坐在我对面的男孩温暖而羞涩。
我们之间的默契简直妙不可言。我说上半句他立马能接下半句，我们经常异口同声说出同一句话，同时发同一个表情包，同时分享同一件事——今天的云好美（今天的我也好喜欢你呀）。果然，爱笑的女孩真的会好运连连耶～
11.5，他再次来到我的城市。我远远的看见一个背影，牛仔外套，背着个包包，好干净的男孩子，一定是他。
我走过去打招呼，他捧着一束白色郁金香，花瓣上的细闪好夺目。我还没来得及接过花，他凑过来说了句什么，只听清主语是准狗。猝不及防地，他给了我一个大大的拥抱，我抬头瞥见了那个温柔而坚定的眼神，半羞半喜地点了点头。
遇见他之前，我幻想过很多种爱情最美好的样子，在见到他的那一刻，化作“海上月是天上月，眼前人是心上人”。遇见他之后，我再也没有考虑过任何人。
他是我寻寻觅觅的人间温柔，是我的唯一热衷，是我的坚定不移，是我的命中注定。
祝各位都能早日找到共度余生的灵魂伴侣，愿天下有情人终成眷属，永远甜蜜。
![[爱心]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_106.ba42c9a.png)
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#2022超掘瞬间# 分享2022温暖到我的一件小事～![[太阳]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_135.5741bcc.png)
今年考了心理咨询师，学了很多心理学的知识。
在学习的过程中，很容易联想到自己的童年经历，我会去试探性地和家人沟通一下，试图找到出现问题的原因，直视并解决问题，完成自我的二次成长。
幼时，我自以为母亲偏爱弟弟，并以此为我和弟弟打闹的归因。
但是在与家人的沟通中，我才知道我在婴儿期就是个小磨人精，总喜欢晚上哭闹，而且得抱在怀里才能睡着，但一放回摇篮就哭醒了。![[泪奔]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_85.43ad2fc.png)
妈妈总是毫不保留地给我最最强的安全感，听见哭声第一时间就冲来抱在怀里晃，”为伊消得人憔悴“。
妈妈无条件的爱与支持，让婴儿期的我和世界建立起了最初的信任感和安全感，原来我一直都是个超级幸运的宝贝。![[送心]](//lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_56.5777828.png)
我的妈妈是全世界最好的妈妈。
![[太阳]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_135.5741bcc.png)
今年考了心理咨询师，学了很多心理学的知识。
在学习的过程中，很容易联想到自己的童年经历，我会去试探性地和家人沟通一下，试图找到出现问题的原因，直视并解决问题，完成自我的二次成长。
幼时，我自以为母亲偏爱弟弟，并以此为我和弟弟打闹的归因。
但是在与家人的沟通中，我才知道我在婴儿期就是个小磨人精，总喜欢晚上哭闹，而且得抱在怀里才能睡着，但一放回摇篮就哭醒了。
![[泪奔]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_85.43ad2fc.png)
妈妈总是毫不保留地给我最最强的安全感，听见哭声第一时间就冲来抱在怀里晃，”为伊消得人憔悴“。
妈妈无条件的爱与支持，让婴儿期的我和世界建立起了最初的信任感和安全感，原来我一直都是个超级幸运的宝贝。
![[送心]](http://lf-web-assets.juejin.cn/obj/juejin-web/xitu_juejin_web/img/jj_emoji_56.5777828.png)
我的妈妈是全世界最好的妈妈。
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#2022超掘瞬间# 2022的关键词是：幸运。
人类到底可以有多么幸运呢？
遇到了我的知己叶一一，人生导师。
遇到了灵魂契合的伴侣，人间温柔。
摆脱了折磨我3年的痛经，医学奇迹。
人类到底可以有多么幸运呢？
遇到了我的知己叶一一，人生导师。
遇到了灵魂契合的伴侣，人间温柔。
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#晒出你的读书笔记# “杏仁核的比较方法是联想式的：如果当前状况的某个关键要素和以前的相似，它就会产生“匹配”的判断——这就是神经回路反应比较草率的原因，它在全面确认情况之前就采取了行动。它粗暴地命令我们按照很久以前形成的思维、情绪和反应来处理当前的状况，过去的情况和当前的情况也许仅有几分模糊的相似，但这种相似性已经足以促使杏仁核拉响警报。”
——《情商I》
我们情绪的爆发是因为杏仁核发出了过时的神经报警，将杏仁核中存储的过去的情绪记忆与现在发生的事实进行了草率的匹配，指引我们做出莫名其妙的行为。
之前看心理学，我知道童年经历对一个人的性格和心理健康很重要。原来是因为我们在婴儿时期，杏仁核就已经成熟了，会记住y发生的所有情绪记忆，所以当我们后来遇到一些事情时候，会草率匹配并做出反应。哇，用科学的角度去看心理学，真妙呀～
——《情商I》
我们情绪的爆发是因为杏仁核发出了过时的神经报警，将杏仁核中存储的过去的情绪记忆与现在发生的事实进行了草率的匹配，指引我们做出莫名其妙的行为。
之前看心理学，我知道童年经历对一个人的性格和心理健康很重要。原来是因为我们在婴儿时期，杏仁核就已经成熟了，会记住y发生的所有情绪记忆，所以当我们后来遇到一些事情时候，会草率匹配并做出反应。哇，用科学的角度去看心理学，真妙呀～
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#晒出你的读书笔记# 被我一的分享所吸引，翻开了《命运》。
我阿母对于这场婚事，在入洞房的时候应该还没明白过来。热热闹闹的事情总有迷惑性，让大家都开开心心糊里糊涂地参与进去，直到最后才发现，这热闹的，竟然是要改变人生的事情，而且还是自己的事情。
我听说，我阿母拜完堂之后，脚就止不住地抖。估计是那红罩头一罩，才确定，这热闹真是自己的，新娘竟然是自己。
洞房花烛夜，红罩头一掀开，我阿母脱口就问：你是只想有口饭吃，还是真想成家？你是只想有个女人呢，还是想结婚？你是只想结婚，还是想和我结婚？结婚了你还要讨大海吗？
是呀，生活中的那些热闹的事情总有迷惑性。虽然我没有结过婚，但是感觉到时候也是一样的，糊里糊涂地就变成了别人的家人，就有了新的人生角色。热闹过后，改变的是自己的人生，要面临更多的风险和挑战。
这里阿母问的问题，倒是可以mark一下，但一定要在婚前问，不然答案但凡有不达标的，岂不是后悔莫及了。阿母这里也太冒险太稀里糊涂了，但生活有时糊涂点比清醒点好过。
我阿母对于这场婚事，在入洞房的时候应该还没明白过来。热热闹闹的事情总有迷惑性，让大家都开开心心糊里糊涂地参与进去，直到最后才发现，这热闹的，竟然是要改变人生的事情，而且还是自己的事情。
我听说，我阿母拜完堂之后，脚就止不住地抖。估计是那红罩头一罩，才确定，这热闹真是自己的，新娘竟然是自己。
洞房花烛夜，红罩头一掀开，我阿母脱口就问：你是只想有口饭吃，还是真想成家？你是只想有个女人呢，还是想结婚？你是只想结婚，还是想和我结婚？结婚了你还要讨大海吗？
是呀，生活中的那些热闹的事情总有迷惑性。虽然我没有结过婚，但是感觉到时候也是一样的，糊里糊涂地就变成了别人的家人，就有了新的人生角色。热闹过后，改变的是自己的人生，要面临更多的风险和挑战。
这里阿母问的问题，倒是可以mark一下，但一定要在婚前问，不然答案但凡有不达标的，岂不是后悔莫及了。阿母这里也太冒险太稀里糊涂了，但生活有时糊涂点比清醒点好过。
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#晒出你的读书笔记# 上次有掘友留言说这个版本《亲密关系》更脍炙人口，于是，我一大早翻开看。看到这里强烈共鸣，豁然开朗，感慨万千。附上表1.3～
“一系列令人信服的研究发现，低自尊的人有时低估伴侣对他们的爱，以致损害亲密关系，还觉知到根本就不存在的伴侣忽视。请看表1.3。自我评价低的人很难相信伴侣会真正深深地爱着自己，结果，他们往往都对持续的爱情不乐观。低自尊者“即使处在亲密关系之中也往往（毫无根据地）认为伴侣对自己的感情非常不可靠”。这又使他们对伴侣偶尔糟糕的情绪反应过度；与高自尊者相比，他们会感到更多的拒绝，遭受更多的伤害，变得更容易发怒。这些痛苦情感使他们更难建设性地行动，以应对臆想中的危险。当亲密关系出现挫折时，自我评价高的人却能拉近和伴侣的距离，努力修复亲密关系，低自尊的人则防御性地把自己隔离起来，生闷气，乱搞一通，还觉得自己更加糟糕。”
原来人是会变得温柔，是因为心智真的变得成熟了。
我之前有低自尊者的表现，对爱情不乐观，患得患失。一旦双方出现一点分歧，就想要反复地去确认对方是否真的爱自己，认为不存在不变的爱。
但是现在我又相信爱情了，两个高自尊的人在一起一定是有永远的。高自尊的人因为对伴侣给自己的爱恋和关心充满信心，即使亲密关系出现困难也能和伴侣拉近距离。
今天感恩节，感谢所有给我正面评价的朋友们，让我慢慢转变成一个高自尊者。现在的我再也不会生闷气了，多一些坦诚相待，少一些自以为是，开始期待永远。
“一系列令人信服的研究发现，低自尊的人有时低估伴侣对他们的爱，以致损害亲密关系，还觉知到根本就不存在的伴侣忽视。请看表1.3。自我评价低的人很难相信伴侣会真正深深地爱着自己，结果，他们往往都对持续的爱情不乐观。低自尊者“即使处在亲密关系之中也往往（毫无根据地）认为伴侣对自己的感情非常不可靠”。这又使他们对伴侣偶尔糟糕的情绪反应过度；与高自尊者相比，他们会感到更多的拒绝，遭受更多的伤害，变得更容易发怒。这些痛苦情感使他们更难建设性地行动，以应对臆想中的危险。当亲密关系出现挫折时，自我评价高的人却能拉近和伴侣的距离，努力修复亲密关系，低自尊的人则防御性地把自己隔离起来，生闷气，乱搞一通，还觉得自己更加糟糕。”
原来人是会变得温柔，是因为心智真的变得成熟了。
我之前有低自尊者的表现，对爱情不乐观，患得患失。一旦双方出现一点分歧，就想要反复地去确认对方是否真的爱自己，认为不存在不变的爱。
但是现在我又相信爱情了，两个高自尊的人在一起一定是有永远的。高自尊的人因为对伴侣给自己的爱恋和关心充满信心，即使亲密关系出现困难也能和伴侣拉近距离。
今天感恩节，感谢所有给我正面评价的朋友们，让我慢慢转变成一个高自尊者。现在的我再也不会生闷气了，多一些坦诚相待，少一些自以为是，开始期待永远。
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#晒出你的读书笔记# 最近在读《亲密关系》
作者写到：“在小说主角之外的真实人生中，有些人确实能找到真命天子，且努力维持住初识时的热情之火。其他的人呢，纯粹是为恋爱而恋爱，一生中不断寻找能让我们热情不灭的特殊人物，而当热情熄灭时便转而寻找下一个可能目标。”
于我而言，对于一段感情，一定是宁缺毋滥的。
如果我遇到了自己的真命天子，我就会接纳他的一切，爱他的千百种样子，爱他的全部。就算某天激情褪去，但只要彼此感恩的心没变，平平淡淡的陪伴也会格外浪漫。
之前看一本书里面写“婚后更容易遇到爱的人”，我当时对这一观点持同意意见，可能人到中年，经历的事情多了，才明白什么样性格的人是自己最喜欢的，也可能会遇到那个很懂自己的知音。
但是，我现在更相信另一种可能，就是，如果我们一开始就遇到了自己的真命天子，那么就会是一辈子的携手同行，协助彼此进行自我完善，幸福美满地过完余生。
作者写到：“在小说主角之外的真实人生中，有些人确实能找到真命天子，且努力维持住初识时的热情之火。其他的人呢，纯粹是为恋爱而恋爱，一生中不断寻找能让我们热情不灭的特殊人物，而当热情熄灭时便转而寻找下一个可能目标。”
于我而言，对于一段感情，一定是宁缺毋滥的。
如果我遇到了自己的真命天子，我就会接纳他的一切，爱他的千百种样子，爱他的全部。就算某天激情褪去，但只要彼此感恩的心没变，平平淡淡的陪伴也会格外浪漫。
之前看一本书里面写“婚后更容易遇到爱的人”，我当时对这一观点持同意意见，可能人到中年，经历的事情多了，才明白什么样性格的人是自己最喜欢的，也可能会遇到那个很懂自己的知音。
但是，我现在更相信另一种可能，就是，如果我们一开始就遇到了自己的真命天子，那么就会是一辈子的携手同行，协助彼此进行自我完善，幸福美满地过完余生。
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️，感觉自己已然处身世外，已与自然融为一体，有种超凡脱俗的感觉。