大家好，我是双越。wangEditor 作者，前百度 滴滴 资深前端工程师，慕课网精英讲师，PMP，前端面试派 作者。
我最近正在搞一个《程序员 1v1 访谈系列》即和我 1v1 微信语音或文字聊天，分享你的状态和困惑，我给出建议。以下是第 2 位沟通者的主要内容（无个人敏感信息），分享出来供大家参考。
基本信息
- 女
- 城市：北京
- 婚否：Y
- 学历：研究生
- 工作几年：9
- 公司规模：中
- 是否在职：是
- 岗位：前端
虽然岗位是前端，但现在啥都干 Java Node 都有，反正都是 AI 写代码。都全栈化了。
裁员进行中
公司团队合并了，已经裁员了一半儿以上，还在继续裁员，她感觉自己可能熬不到过年了。
之前的同事被裁员的，很多也都没找到合适的工作，无论在职的还是失业的，大家都很焦虑。
和第一期的同学一样，失业了也不知道要干啥，想转行也没有什么可转的，尤其一个女生。
她说考虑过考一个心理咨询师的证件，我说那个网络上遍地广告，大概率是骗人的。得亏她没报名。
她还说想要去一个什么机构去当老师，可能因为她是研究生学历，但教培行业很内卷。
而且她研究生毕业已经工作 9 年了，写了 9 年的代码，再去转一个新的领域，难度可想而知。
好在她现在还在职，如果被裁员也能拿到一些补偿，没有近忧。如果失业了就继续找工作，只能这样。
不喜欢程序员这个工作
她说想转行也不仅仅是裁员的焦虑，还有因为自己不喜欢程序员这个工作。
我问她：你讨厌这份工作吗？她说：不讨厌，也不喜欢。
我说不讨厌就可以继续干啊，别说你工作 9 年了，俩人结婚 9 年，不吵架就已经很好了，哪儿持久的喜欢？
她的观点是，干什么都要出于喜欢。还问我是如何一直喜欢我的工作的，我说我并没有哈哈，我只是不讨厌这份工作，能一直干着就不错。
她觉得出租车司机可能都是因为喜欢开车才干的，卡车司机可能都是因为喜欢路边的风景。
那我问她你喜欢干什么工作呢？她也一时说不上来，不知道喜欢干啥，没有明确的目标。
我是觉得她的想法有点理想主义，但对于她个人来说这是一件好事儿，能保持理想主义的人生活大概都是没有太多具体烦恼的，否则早就现实主义了。
人无远虑必有近忧，如果你只有远虑（就是当下大部分人的焦虑），说明你没有近忧，这是好事儿。
干啥都干不成
她苦恼的还不仅是工作问题，还有生活中很多事情都是想干都干不成。
例如减肥。她说好几次想减肥，都是半途而费，觉得自己很失败。
我问她如何设置减肥计划的，她说想一个月减10斤，少吃饭，但过几天就不了了之了。
我虽然没减肥过（因为我天生体型偏瘦）但我已经戒烟 3 年多了，减肥和戒烟有很多相同之处。
首先，你不要设置任何目标，你有不是运动员、不是模特，为什么非要设置 10 斤、一个月这种目标呢？而且这个目标也非常不合理，一个月减10斤很难的，做不好就容易自暴自弃。
其次，虽然没有目标，但要小步快跑的观察，可以 3 斤一个里程碑，减肥 3 斤就给自己一个奖励，算是一种阶段性的仪式感。3 斤还是比较好减的，而且如果能连续两个 3 斤，就是 6 斤，减肥 6 斤就已经能从外表看出来了，很大的鼓励。
然后，我建议她买个小碗，先从晚饭做起，自己晚饭就那一小碗，不吃碳水主食油炸糖，只吃蔬菜瘦肉等。早饭午饭先不要调整，观察着来。
最后，知行合一，知而不行是为不知。你要行动起来，否则说 100 句也没用。
也不知道她会执行的如何？或者会不会执行。
总结
这位女生的困惑主要还在生活上的，我以我的个人经历尽量引导，但有些生活习惯问题、个人理解问题，不是一两句话就能改变的。但我相信她会随着自己的工作生活节奏来继续调整和进步，加油～
