如果您发现iPhone/iPad 空间不足，您可能需要删除一些内容以释放存储空间。当您打开“设置”应用并想要管理 iPhone 的存储空间时，您可能会注意到某些应用下的“文档和数据”正在占用大量存储空间。
那么，iPhone/iPad 上的“文档和数据”是什么？为什么它们会占用这么多存储空间？更重要的是，既然 iPhone 的存储空间已经所剩无几，该如何删除 iPhone/iPad 上的文档和数据来释放存储空间呢？现在继续阅读，找出答案。
第 1 部分。iPhone/iPad 上的文档和数据是什么？
“文稿和数据”是指 iPhone 或 iPad 上的应用生成的缓存和附加文件。它包括：
- 应用程序缓存文件： 例如来自社交媒体或视频应用程序的图像和视频预览。
- 离线文件： 例如音乐、PDF 或下载的内容。
- 浏览数据： 例如来自 Safari 的浏览历史记录和 cookie。
- 临时文件： 系统或第三方应用在运行过程中产生的临时数据。
随着使用量的增加，这些文件会逐渐累积，最终占用大量存储空间并影响系统性能。因此，定期清理这些“文档和数据”非常重要。
第 2 部分。如何删除 iPhone/iPad 上的文档和数据？
现在您已经了解了“文档和数据”的含义，让我们来看看几种有效的删除方法。
方法1.通过应用程序设置清除应用程序数据
许多应用程序都提供在应用设置中直接管理文档和数据的功能。这是一种无需卸载应用程序即可快速轻松地释放空间的方法。
以下是清除 iPhone/iPad 上的文档和数据的方法：
步骤 1. 打开应用程序并进入其设置菜单。大多数应用程序都包含设置或选项部分，您可以在其中找到数据管理功能。这些设置通常位于“存储”、“缓存”或“历史记录”等类别下。
步骤2. 查找清除缓存或数据的选项。例如，Facebook 允许您清除设备上的浏览数据。
步骤 3. 确认操作。请务必仔细阅读所有提示，了解哪些数据将被删除。清除缓存通常不会影响您的帐户设置或个人偏好设置，但最好仔细检查哪些数据会被删除。
方法2.删除Safari缓存和数据
Safari 浏览器是“文档和数据”的另一个主要来源。它存储着浏览历史记录、Cookie 以及缓存的网站数据，这些数据可能占用数百兆甚至更多空间。清除 Safari 浏览器的数据不仅可以释放空间，还可以通过删除已保存的浏览信息和 Cookie 来保护您的隐私。
以下是从 iPhone/iPad 删除文档和数据的方法：
步骤1.在iPhone / iPad上打开“设置”应用程序。
第 2 步。向下滚动并点击“Safari”。
步骤3.选择“清除历史记录和网站数据”。
步骤4.再次点击“清除历史记录和数据”进行确认。
方法3.删除并重新安装应用程序
如果某个应用的“文档和数据”文件非常大，并且无法在应用内删除，那么重新安装是最有效的解决方案。删除应用会删除其所有数据，包括缓存文件。重新安装后，您将以最少的存储空间重新开始使用。
以下是如何删除 iPhone/iPad 上的文档和数据：
步骤1.打开“设置”>“通用”>“iPhone/iPad存储”。 （ iPhone存储未加载？）
第 2 步。滚动查找占用过多空间的应用程序。
步骤3. 点击“删除应用程序”。 （无法在iPhone上删除应用程序？）
步骤4.前往App Store，搜索该应用程序，然后重新安装。
额外提示：如何彻底永久地删除 iPhone 数据
如果您想彻底清除 iPhone 上的所有数据以提高其性能，可以尝试Coolmuster iOS Eraser 。这款功能强大的软件可以永久彻底地删除您设备上的应用程序和应用程序数据、浏览历史记录、设置、联系人、短信、通话记录、音乐、视频、照片、提醒、日历、书签、语音备忘录和便笺。这款软件旨在彻底清除您的设备数据。
iOS橡皮擦的亮点：
- 彻底删除 iPhone/iPad 上的文档和数据。
- 彻底清除您的 iDevices 中的所有数据，包括私人信息、系统设置、已删除的文件等。
- 永久擦除现有数据和已删除的数据，确保无法恢复。
- 从三个数据擦除级别中进行选择：低、中、高。
- 100% 只读模式保证iOS数据的安全擦除。
- 与最新的iOS 26、iPhone 17 Pro、iPhone Air 和 iPhone 17 型号完全兼容。
以下是如何在不恢复的情况下擦除 iPhone 上的数据：
01使用 USB 数据线将您的 iDevice 连接到电脑。软件将自动检测设备，连接后将出现主界面，您可以开始擦除数据。
02单击“擦除”按钮，选择您喜欢的安全级别（低、中或高），然后选择“确定”进行确认。
03出现提示时，输入“delete”确认，然后再次点击“Erase”。系统将出现最终确认信息；点击“OK”即可永久删除。
04备份完成后，您设备上的所有数据将被永久删除，且无法恢复。现在，您可以像新设备一样设置您的设备了。
总结
虽然Apple并没有提供从iPhone中删除文档和数据的直接方法。您可以尝试本文中提到的方法来定期清理文档和数据。如果您知道任何其他在iPhone上删除文档和数据的方法，请在下面的评论部分分享。
