作者：Mars酱

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最近，没有太多时间研究技术，倒是在研究一些人性、性格方面的东西，今天在闲暇时候思考了一个问题：为什么会有自卑的情绪？ 于是我就网上一顿乱搜，看了很多的内容，整理了下面的文字，分享给各位同行。

想明白一件事儿，你就脱胎换骨了。

在我没钱的时候，我就骑电动车出门，那时候我怕遇见熟人，怕丢面子，当我买了车的时候，再骑电动车出门，我就不怕了。

万物本闲，唯有心闹。手上戴了一块2000块钱的表，饭桌上就有人聊起手表了，说不到2000块钱的手表怎么戴啊?机芯没机芯，要做工，没做工的带出去没面子。

这个时候你心里是什么感觉?

但是你手上要是带的是块劳力士，你又是什么感觉?记住前后这两种感觉啊。然后思考一个事儿，为什么说话的人没变，前后说的话也没变，你的感受怎么就变了呢?

做生意做产品也一样，蛋糕店里卖蛋糕，那有的人就特别爱吃，有的人就不爱吃甜食，但是不论别人爱吃不爱吃，那个蛋糕就在那啊，没有任何变化，这就是这个世界的一种真相：十方空无意，众生起分别。

所谓草原，就是一堆草，长在一片平地上，不代表自由和辽阔，大山也就是大山，没有巍峨和雄地。这些定义都是看到的人决定的。看透这个本质以后，你就会发现啊，我们会所向披靡，什么问题都能解决，什么人都能交往。

之前读王阳明心学的时候，王阳明说的这点是在隐晦教大家怎么开挂。 王阳明心学里说“君子慎独不期暗室”。许多人理解不了这句话，其实就是人不管身处在什么样的场景，从来只有你自己在场。

你可以把周围的一切想象成你内心世界的投影，这个时候周围的人和事其实就变成了一面面镜子，你眼中所看到的他们，其实就是镜子中的你自己而已。所以说，别人眼中的你其实并不是你，你眼中的别人才是你自己。

就像那句话所说的，你对我的百般注解和认识，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你自己。 就比如你现在看到的我，也只不过是你自己。

当一个人能够意识到自己这一生，从头到尾其实都只有自己在场，从头到尾体验的只不过是自己的感受，那么便会去掉世俗的所有枷锁，真正走向宁静和自由。 正如王阳明在龙场悟道后坦然自若地说出那句话：心外无物，此心光明，亦复何言，亦复何惧。

至于方法论，大致就是以下解决方式:

第一、不解释

大事小事都想解释的行为，是不自信的行为。 大家不妨想一想，生活中那些气场笃定，内心强大的人，是不是并不热衷频繁解释自己?无论是别人的揣测也好，误解也罢，都有着笑骂由人的云淡风轻。因为他们清楚，一个人永远无法满足所有人，懂的人不必解释。而不懂的人，解释了也是白解释，反而让人看出内心软肋。

这个世界，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有利益冲突。

而决定我们如何去评价一件事，看待一个人，不过是由所处圈层及利益立场所决定。

所以，脱离个体立场，非要求大求全，不允许别人对自己一丁点误会和错误解读，本身就是不自信的表现，更是一种对外界的索取。认清有些事情只需要对自己负责，悲喜只能自渡，你的苦衷与别人毫无关系。就是变得自信强大重要的一步。

越解释，一个人的能量和气场就会越弱。

永远不要去解释。人一旦习惯了解释，就会极大程度上削弱自己的能量，削弱自己的气场削弱自己的磁场环境，拉低自己的控制力。不管是谁，都不要去解释，行就行，不行拉倒，坚决果断。

真正的一流高手，都是在其生命崛起早期，极早的意识到了这一点，不断的训练自己，锻炼自己，强化自己。无关的事情，绝不让自己的能量泄露很多人都很喜欢解释，天天解释这个，解释那个，跟这个解释，跟那个解释，解释本质，解释现象，解释原因。其实都是在掩饰自己内心的真实想法，让自己能量变得混乱了。就是越给别人机会，挑大多数时候你越解释，恨你的毛病。你越解释，他们就越得寸进尺。无奈吧？但这就是现实。

直接最高效，果断最高效，立场鲜明最高效不想做的事，直接拒绝。别以为这样你会损失什么，其实不会的，它只会让你越来越多，越来越充盈，越来越喜欢自己，就是这样子。

必须让自己有个性，有态度，有边界感，不想去的，就不去。不想帮的忙，就不帮。不想回答的问题，就不回答。没必要解释，解释啥没啥好解释的。

越吞吞吐吐，越顾虑，越委婉，越解释，就会越让对方觉得他还有机会和希望，他就想跟你再聊一聊。这样下去你就会又陷入新的纠缠当中，无论从心理上，还是情绪上，对自己都是极大的消耗。

所以，坚决果断、直接、不解释，是一种最大的真诚，也是对自己能量最大的保护。

第二、区分事实和观点

一定要区分事实和观点。

事实可以被证明是“真的或假的”，这叫“可证伪性”，观点却无法被证明，它只是陈述者个人的看法。

当观点被包装成事实时，听上去非常有说服力，但在日常沟通里，它往往是擦枪起火的根源。

狡猾的人，用这个句式注射别人。愚蠢的人，用这个句式注射自己。

为什么中国渣男pua不了外国女朋友呢?不仅仅是因为肤色，体格，文化，语言，因为人家从小接受的训练就是事实和观点。

第三、学会转念，从矛盾点入手

《道德经》第四十章，有一句叫做 -- 反者道之动，弱者道之用。

这是一个非常非常强大的知识，可以说你理解了这个，你就相当于理解了这个世界上最本质的东西，所有强者进阶的核心，你就无往而不利了。

那是什么意思，究竟如何觉知与运用?我在这里给大家解释一下。其实非常简单。

那就是你每当想得到什么东西的时候，你就永远都是自动化的从它的反面入手，矛盾点入手从它的反面去思考，那么你就能得道，你就能获得。

比如说你想得到多，你就只需要把那一个少把那个关键性的那一点，去做好就可以了，那么你就一定能得到这个多。 你想得到快，那么你只需要把你的这个慢做好，极度的有耐心，日益精进就可以了。

你不需要用一天改变命运，你甚至不需要每天进步 1%，你只需要每天进步0.1%，1000 天，也就是不到3年，你就可以完全地脱胎换骨甚至改变命运。这个速度就会超乎你的想象。

你想得到有，那么你只需要清理你的杂思妄念，清理你内心的垃圾，断舍离，让你的内心进入到一种无的状态，一种至纯的状态，一种纯粹的状态。然后你这个内心就可以装天下了，你就可以干大事了，你就有了。

又比如说你想获得超人的能量体系，超人的智慧体系，那么你只需要心中有大爱，心中发大愿，愿我智慧早日具足圆满，能够利益更多众生，就可以了。永远不要陷入小我当中，想自己怎么样怎么样。那么你就会获得这个超人的能量，超人的智慧。

如果你学习编码，太多的知识体系看似杂乱无章，但是你捋清楚思路，每天学1个小章节或者每天学习1个小时，然后坚持1年，你得到的和回报将是巨大的。

同样如果你做生意，你想获得财富也一样，也是一个道理。那就是你只需要永远、一直、深入地思考，如何为这个社会创造价值，而不是只考虑自己想不想赚钱、只考虑自己付出了什么感情、只考虑自己想要什么和不想要什么。就可以了。只要你不断锻炼你这个思维，去行动，那么你就会获得回报，这是必然的。

这个就是反者道之动，就是弱者道之用。

强者心态的核心理论：我永远有解決问题的能力，面对任何人任何事，都不要把自己放在下位，而是要有一种主动的心态。

问题迎面而来时告诉自己：这是我主动选择的。

我知道自己缺乏什么历练，我不会逃避 我可以解决，正因为你有能力跨越，这个考验才会降临。这一次解决不了也可以积攒经验，下一次下下次，我总会处理好这个问题，我在一步一步成长。

永远记得：晴天修屋顶，是远见和智慧。

第四、让别人对你感到不满，才是对的。正常的

要知道，别人的利益和你总是有冲突的，思想观念也有差距。

这种时候，别人对你满意，你在他那里形象正面，其实是你吃亏了，你委屈了自己。除非这个人心胸宽广，修养很好。他对谁都满意。

好形象是要靠花钱，出力，受气受委屈塑造的。

而利益和权力，是博弈来的。

哪怕是自己对人生的掌控权，都得靠博弈，而不是天赋神权。

人们会讨厌斤斤计较，市井气息的人，喜欢慷慨大方，淡泊名利钱财，心胸宽广的人。但不代表会跟前者关系破裂，也不代表会给后者好处。你的每一分好人形象，都在损耗你自己。

别人夸你善良孝顺贤惠，你就该看到自己的钱，自己的体力劳动被人拿走了。

别人骂你品质不好，抛开这个人太坏了，颠倒是非，其实对你来说是好事。

他因为不能从你那里得到好处，恼羞成怒。 被人骂就对了。